Përmbajtje:

A shkaktojnë kikirikë acid urik të lartë?
A shkaktojnë kikirikë acid urik të lartë?

Video: A shkaktojnë kikirikë acid urik të lartë?

Video: A shkaktojnë kikirikë acid urik të lartë?
Video: Ja kura qe ul nivelet e lartë te acidit urik dhe kuron keto semundje qe ai shkakton 2024, Qershor
Anonim

Ushqimet më të mira për Përdhes Dietë

Produkte me yndyrë të ulët dhe pa yndyrë, të tilla si kosi dhe qumështi i skremuar. Fruta dhe perime të freskëta. Arra, kikirik gjalpë, dhe kokrra. Perimet: Ju mund të shihni perime si spinaqi dhe asparagus në e lartë -lista e purinave, por studimet tregojnë se nuk e bëjnë ngre rreziku juaj i përdhes ose përdhes sulmeve.

Gjithashtu pyetja është, a janë arrat të mira për acidin urik?

A përdhes -dieta miqësore duhet të përfshijë dy lugë gjelle arra dhe fara çdo ditë. Mirë burimet e purinës së ulët arra dhe farat përfshijnë arra , bajame, fara liri dhe shqeme arra.

Më pas, pyetja është, a është derri i keq për përdhes? Shmangni mishin si mëlçia, veshkat dhe ëmbëlsirat, të cilat kanë nivele të larta purine dhe kontribuojnë në nivele të larta të acidit urik në gjak. Mish i kuq. Kufizoni madhësinë e servimit të viçit, qengjit dhe mish derri Me Ushqim deti.

Këtu, cilat ushqime ndihmojnë në uljen e acidit urik?

Dieta me Acid Urik: Këto ushqime do t’ju ndihmojnë të mbani acidin urik në nivele normale

  • Mollë. Shtoni mollë në dietën tuaj.
  • Uthull molle. Marrja e uthullës së mollës është gjithashtu e dobishme për njerëzit që vuajnë nga acidi urik i lartë.
  • Lëng fasule franceze.
  • Ujë.
  • Qershi
  • Manaferrat.
  • Lëngjet e perimeve të freskëta.
  • Produktet e qumështit me pak yndyrë.

A janë domatet të këqija për përdhes?

Një grup studiuesish të Departamentit të Biokimisë në Otago vunë re se një numër i madh i përdhes të sëmurët besojnë domate të jetë një nga këto përdhes shkaktojnë ushqime. Këto të dhëna treguan se domate konsumi lidhet me nivele më të larta të acidit urik në gjak, i cili është shkaku kryesor themelor i përdhes.

Recommended: