A është normale të qash gjatë EMDR?
A është normale të qash gjatë EMDR?

Video: A është normale të qash gjatë EMDR?

Video: A është normale të qash gjatë EMDR?
Video: Методика ДПДГ (EMDR). Как проработать психологическую травму 2024, Qershor
Anonim

Disa nuk ndjejnë asgjë gjatë terapi, por vetëm më pas. Ose qëndron me trazira të brendshme ose një ndjenjë të lehtë në kokën tuaj. Të tjerët përjetojnë nauze, lodhje dhe duke qarë gjatë seancën. Një terapist i mirë do ta ndiejë këtë dhe do të hidhet butësisht drejt tij.

Për më tepër, a qajnë njerëzit gjatë EMDR?

Disa nuk ndjejnë asgjë gjatë terapi, por vetëm më pas. Ose qëndron me trazira të brendshme ose një ndjenjë të lehtë në kokën tuaj. Të tjerët përjetojnë nauze, lodhje dhe duke qarë gjatë seancën. Një terapist i mirë do ta ndiejë këtë dhe do të hidhet butësisht drejt tij.

si ju bën të ndiheni EMDR? EMDR nuk është si të hipnotizuar, ju janë në kontroll gjatë gjithë kohës. Zakonisht si EMDR përparon, ju do të bëj njohuri të reja spontane dhe filloni ta vini re atë ju ndjeheni më pak të mbingarkuar duke kujtuar aspektet e objektivit tonë të zgjedhur, ose duke menduar për kujtimet e lidhura që janë të dhimbshme ose të pakëndshme. Kjo është e mrekullueshme!

Duke pasur parasysh këtë, a mund të jetë EMDR i dëmshëm?

Edhe ashtu, EMDR dhe forma të tjera të psikoterapisë mund të shkaktojnë disa efekte anësore, të tilla si: një rritje në kujtimet shqetësuese. emocione të shtuara ose ndjesi fizike gjatë seancave. marramendje

Çfarë mund të pres në seancën time të parë EMDR?

Në e para faza e EMDR trajtimi, terapisti merr një histori të plotë të klientit dhe zhvillon një plan trajtimi. Kjo fazë do të përfshijë një diskutim të problemit specifik që e ka futur atë terapi , sjelljet dhe simptomat që rrjedhin nga ai problem.

Recommended: