Përmbajtje:

Marrja e hekurit ju shton në peshë?
Marrja e hekurit ju shton në peshë?

Video: Marrja e hekurit ju shton në peshë?

Video: Marrja e hekurit ju shton në peshë?
Video: #gjesi: Fitnes: Humbja e peshës në mënyrë të shpejtë 2024, Qershor
Anonim

Pacientët që marrin hekur trajtim shtoj në peshë , nëse ata bëj jo bëj mbani dietë ose keni një sëmundje metabolike. Kështu që, hekur terapia rrit nivelet serike të ferritinës që shoqërojnë trupin peshe.

Gjithashtu pyetja është, a mund të ju ndihmojnë suplementet e hekurit për të humbur peshë?

Suplemente Hekuri për Humbje peshe Me Ajo mund të jetë shumë e vështirë per te humbur peshe nëse ju nuk kanë energji te ushtrim. Edhe pse ndryshimet në dietë mund filloni humbje peshe proces, për rezultatet më të mira ju duhet të shtoni stërvitje te edhe rutina juaj. Nëse ju janë shumë të mangëta në hekur , ju mund të ketë hekur mungesa e anemisë.

Gjithashtu Dije, a të merr uria marrja e hekurit? E lartë hekur marrja mund të rrisë oreksin, rrezikun e sëmundjeve. Përmbledhje: Hekur është një mineral që njerëzit nuk mund ta nxjerrin, aq më shumë hekur që konsumohet aq më e madhe është gjasat që nivelet e leptinës të ulen, duke rezultuar në rritjen e oreksit dhe potencialin për të ngrënë.

Për më tepër, cilat janë efektet anësore të marrjes së tabletave të hekurit?

Efektet anësore të zakonshme mund të përfshijnë:

  • kapsllëk, diarre;
  • nauze, të vjella, urth;
  • dhimbje stomaku, stomak i shqetësuar;
  • jashtëqitje ose urinë me ngjyrë të zezë ose të errët;
  • njollosje e përkohshme e dhëmbëve;
  • dhimbje koke; ose
  • shije e pazakontë ose e pakëndshme në gojën tuaj.

Tabletat e hekurit rrisin metabolizmin?

Hekur . Hekur luan një rol në ndihmën e trupit tuaj për të krijuar energji nga lëndët ushqyese. Hekur ndihmon në bartjen e oksigjenit në të gjitha qelizat në trupin tuaj, përfshirë muskujt tuaj. Kjo, nga ana tjetër, i ndihmon ata të djegin yndyrë.

Recommended: