Si i trajtoni indet e dëmtuara?
Si i trajtoni indet e dëmtuara?
Anonim

Soft i zakonshëm akut -Lëndimet e indeve

  1. Pushoni. Merrni një pushim nga aktiviteti që shkaktoi dëmtimin.
  2. Akull. Përdorni pako të ftohta për 20 minuta në një kohë, disa herë në ditë.
  3. Kompresimi. Për të parandaluar ënjtjen shtesë dhe humbjen e gjakut, vishni një fashë elastike kompresuese.
  4. Lartësia.

Për më tepër, cili është trajtimi më i mirë për një dëmtim të indeve të buta?

Trajtimi i menjëhershëm i çdo dëmtimi të indeve të buta përbëhet nga protokolli RICER - pusho , akull , ngjeshja , lartësi dhe referimi. Protokolli i RICE duhet të ndiqet për 48-72 orë. Qëllimi është të zvogëlojë gjakderdhjen dhe dëmtimin brenda nyjës.

Po kështu, a mund të jetë dëmtimi i indeve të buta i përhershëm? Ndërsa shumë dëmtimet e indeve të buta janë të vogla ose do të shërohen me kalimin e kohës, shumë të tjerë vijnë me efekte afatgjata dhe madje mund të jenë të përhershëm Me Kur dëmtimi i indeve të buta bëhet katastrofike ose të përhershëm , një person do të ka të ngjarë të kenë nevojë të ndryshojnë mënyrën se si e jetojnë jetën e tyre të përditshme.

Në këtë mënyrë, sa kohë duhet që një lëndim i indeve të buta të shërohet?

Koha e rimëkëmbjes nga klasa 1 dëmtimet e indeve të buta në një deri në dy javë dhe tre deri në katër javë për klasën 2. Klasa e tretë dëmtimet e indeve të buta kërkojnë vlerësim dhe trajtim të menjëhershëm, me kohë rikuperimi shumë më të gjata. Koha e rikuperimit gjithashtu mund të varet nga mosha, shëndeti i përgjithshëm dhe profesioni juaj.

Çfarë është dëmtimi i indeve?

Një e butë lëndimi i indeve (IST) është dëmtimi të muskujve, ligamenteve dhe tendinave në të gjithë trupin. E zakonshme e butë dëmtimet e indeve zakonisht ndodhin nga një ndrydhje, tendosje, një goditje e njëhershme që rezulton në një kontuzion ose përdorim të tepërt të një pjese të caktuar të trupit.

Recommended: