Cili është rajoni gluteal i trupit?
Cili është rajoni gluteal i trupit?

Video: Cili është rajoni gluteal i trupit?

Video: Cili është rajoni gluteal i trupit?
Video: Trigger Point Therapy - Gluteus Medius 2024, Korrik
Anonim

E rajoni gluteal është anatomike zonë ndodhet pas në brezin e legenit, në skajin proksimal të femurit. E muskujt në këtë Rajon lëviz gjymtyrën e poshtme në nyjen e hipit.

Në lidhje me këtë, çfarë muskujsh ndodhen në vithe?

E muskujt gluteal janë një grup prej tre muskujve të cilët përbëjnë vithet: the gluteus maximus , gluteus medius dhe gluteus minimale. Të tre muskujt e kanë origjinën nga ilium dhe sakrum dhe futen në femur.

Gjithashtu Dije, pse quhet gluteus maximus? E gluteus maximus formon pjesën më të madhe të vitheve. Vepron për të zgjatur pjesën e sipërme të këmbës, për ta përhapur atë dhe për ta kthyer atë jashtë. Janë dy të tjera gluteale muskujt i quajtur gluteus mesatare dhe gluteus minimus Së bashku me gluteus maximus , ata mund të tingëllojnë si tre perandorë romakë, por janë muskujt mbi të cilët ulemi.

Këtu, si funksionojnë glutes?

E juaja Glutes Are një Ekip Krijon formën e prapanicës tuaj dhe punon në çdo kohë që ngrini kofshën në anën, rrotulloni këmbën ose i futni ijet përpara. Plus, ato më të vogla fyell muskujt ndihmojnë në rrotullimin e kofshës nga jashtë kur këmba juaj është e drejtë dhe nga brenda kur ijet tuaja janë i përkulur.

Cilat kocka janë në vithe?

Muskuli gjigant në sipërfaqen e vithe quhet gluteus maximus. Ai mbulon shtresa të tjera të muskujve dhe dy nyje kryesore: nyja e hipit dhe nyja sakroiliake (SI), e cila ndodhet në secilën anë të shtyllës kurrizore dhe lidh sakrumin (bazën e shpinë tuaj) me iliumin (pjesa e sipërme e legenit tuaj))

Recommended: