Përmbajtje:

Cilat janë rezultatet normale a1c?
Cilat janë rezultatet normale a1c?

Video: Cilat janë rezultatet normale a1c?

Video: Cilat janë rezultatet normale a1c?
Video: A1C Test for Diabetes, Animation 2024, Qershor
Anonim

Një A1C niveli nën 5.7 përqind konsiderohet normale Me Një A1C ndërmjet 5.7 dhe 6.4 përqind sinjalizon prediabet. Diabeti i tipit 2 diagnostikohet kur A1C është mbi 6.5 për qind. Për shumë njerëz me diabet të tipit 2, qëllimi është të ulet A1C nivele në një përqindje më të shëndetshme.

Po kështu, cili është diapazoni normal për a1c?

Për njerëzit pa diabet,. diapazoni normal për hemoglobinën Niveli A1c është ndërmjet 4% dhe 5.6%. Hemoglobina Nivelet A1c midis 5.7% dhe 6.4% do të thotë që ju keni një shans më të lartë për të marrë diabet. Nivelet prej 6.5% ose më e lartë do të thotë që keni diabet.

Për më tepër, si i lexoni rezultatet a1c? Nese e jotja A1C niveli është midis 5.7 dhe 6.4 përqind, ju keni prediabet (i quajtur edhe glukozë e dëmtuar e agjërimit), që do të thotë se keni një rrezik të lartë për të zhvilluar diabetin në të ardhmen.

Rezultatet.

Niveli A1C Niveli mesatar i vlerësuar i sheqerit (glukozës) në gjak
12 për qind 298 mg/dL (16.5 mmol/L)

Përveç sa më sipër, si mund ta heq shpejt a1c-në time?

Këtu janë gjashtë mënyra për të ulur A1C tuaj:

  1. Të bëjë një plan. Merrni një përmbledhje të qëllimeve dhe sfidave tuaja.
  2. Krijoni një plan të menaxhimit të diabetit. Nëse keni diabet, krijoni një plan të menaxhimit të diabetit me mjekun tuaj.
  3. Ndiqni atë që hani.
  4. Hani një dietë të shëndetshme.
  5. Vendosni një qëllim për humbjen e peshës.
  6. Lëviz.

Çfarë ushqimesh mund të ha për të ulur a1c?

përhapja e pasur me karbohidrate ushqimet gjatë gjithë ditës. duke zgjedhur më pak të përpunuara ose të plota ushqimet si drithërat e plota, frutat , perime , bishtajore dhe arra. duke ngrënë një i ekuilibruar dietë plot me proteina, yndyrna dhe karbohidrate të shëndetshme. duke kërkuar ndihmën e një dietologu të regjistruar.

Recommended: