A ndihmojnë humidifikuesit me gërhitjen?
A ndihmojnë humidifikuesit me gërhitjen?

Video: A ndihmojnë humidifikuesit me gërhitjen?

Video: A ndihmojnë humidifikuesit me gërhitjen?
Video: Ja çfarë duhet të hani para gjumit që të eliminoni gërhitjen dhe të flini të qetë 2024, Korrik
Anonim

Lagështuesit mund të ndihmojnë në gërhitjen shkaktuar nga frymëmarrja në ajër të thatë. Ata mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmoni gërhitjen të shkaktuara nga kongjestioni i hundës dhe acarimi i fytit. Për më tepër, rrugët e frymëmarrjes të thata dhe të dehidratuara kanë mukozë më të trashë që rrit tensionin sipërfaqësor dhe rrit rrezikun e gërhitës [1].

Prandaj, çfarë funksionon vërtet për të ndaluar gërhitjen?

Mund të ngjitni topat e tenisit në pjesën e pasme të pizhameve ndalo ju nga gjumi në shpinë, thotë Chokroverty. Ose mund të shtriheni në shtrat me kokën lart dhe të zgjatur, e cila hap rrugët e frymëmarrjes të hundës dhe mund të ndihmojë në parandalimin gërhitës.

Së dyti, a mund të ndihmojë Vicks Vapor Rub me gërhitës? Në varësi të arsyeve pse keni bllokuar pasazhet e hundës, provoni antihistaminë për të trajtuar alergjitë, një degjenerues për të lehtësuar simptomat e ftohjes, ose thithjen e avullit dhe mentol fshij si p.sh Vicks në gjoks, për të pastruar pasazhet e hundës.

Gjithashtu, a shton ajri i thatë gërhitjen?

Gërhitës i ajrit të thatë thjesht e bën tuajin gërhitës gjendja më e keqe. Kur ajrit është e thatë , ajo mund bëjnë që fyti dhe goja juaj të bëhen e thatë e cila rritet e juaja gërhitës Me Shpesh, ajër të thatë është e mbushur me alergjen si pluhuri. Rrugët tuaja të kufizuara të frymëmarrjes janë ato që ju shkaktojnë në të vërtetë gërhij natën.

A ndihmojnë humidifikuesit apnea e gjumit?

Humidifikuesit . Humidifikuesit janë një pjesë kyçe e apnea e gjumit terapi, duke ndihmuar te reduktuar thatësi dhe siklet të përjetuara nga disa pacientë gjatë trajtimit.

Recommended: