Përmbajtje:

Kush e grisi Akilin e tyre?
Kush e grisi Akilin e tyre?

Video: Kush e grisi Akilin e tyre?

Video: Kush e grisi Akilin e tyre?
Video: Шины с лучшими эксплуатационными характеристиками для вашего автомобиля в 2021 году - протестированы и оценены 2024, Korrik
Anonim

Billups grisi Akilin e tij kur ai ishte 35-vjeç, në 14 sezone e tij Karriera në NBA.

Përveç kësaj, cilët lojtarë të NBA-së e kanë grisur Akilin e tyre?

Ja se si kanë kaluar historikisht lojtarët e NBA pas dëmtimeve të Akilit

  • Wesley Matthews. Kur: Mars 2015, 28 vjeç.
  • Rudy Gay. Kur: Janar 2017, Mosha 30.
  • Kobe Bryant. Kur: Mars 2013, Mosha 34.
  • Elton Brand. Kur: gusht 2007, 28 vjeç.
  • Mehmet Okur. Kur: Prill 2010, Mosha 30.
  • Chauncey Billups. Kur: Shkurt 2012, Mosha 35.

Për më tepër, sa kohë duhet për t'u kthyer nga një Akil i shqyer? Rehabilitimi dhe Aktiviteti Kjo mund të jetë si së shpejti si 2 deri në 3 javë ose si e gjate 6 javë pas juaj dëmtimi Me Me ndihmën e terapisë fizike, shumica e njerëzve mund të kthehen në aktivitetin normal në 4 deri në 6 muaj. Në terapinë fizike, ju do të mësoni ushtrime për t'i bërë muskujt e viçit tuaj më të fortë dhe tuajin Akilit tendin më fleksibël.

Në këtë drejtim, a mund të ktheheni nga një Akil i shqyer?

Njerëzit të cilët këputje e tyre Akilit tendoni në përgjithësi janë mbrapa duke ecur-nëse kanë kirurgji ose nuk kanë kirurgji - në rreth tre muaj. Por zakonisht muskuli nuk ka rikuperuar forcën e mjaftueshme për të marrë mbrapa për të vrapuar deri rreth gjashtë muaj, ndonjëherë edhe më gjatë.

Si mund ta di nëse kam shqyer Akilin tim?

Simptomat

  1. Ndjenja e goditjes në viç.
  2. Dhimbje, ndoshta të forta, dhe ënjtje pranë thembrës.
  3. Pamundësia për të përkulur këmbën poshtë ose për të "shtyrë" këmbën e dëmtuar gjatë ecjes.
  4. Pamundësia për të qëndruar në gishtat e këmbës së dëmtuar.
  5. Një zhurmë kërcitëse ose kërcitëse kur ndodh dëmtimi.

Recommended: