Cili është trajtimi më efektiv për fobitë?
Cili është trajtimi më efektiv për fobitë?

Video: Cili është trajtimi më efektiv për fobitë?

Video: Cili është trajtimi më efektiv për fobitë?
Video: Ylli Merja: Ju tregoj " sekretin shtepiak" qe sheron cdo lloj kolle 2024, Korrik
Anonim

Psikoterapia. Biseda me një profesionist të shëndetit mendor mund t'ju ndihmojë të menaxhoni fobinë tuaj specifike. Terapia e ekspozimit dhe terapia kognitive e sjelljes janë trajtimet më efektive. Terapia e ekspozimit fokusohet në ndryshimin e përgjigjes suaj ndaj objektit ose situatës nga e cila keni frikë.

Gjithashtu pyetja është, cilat janë trajtimet për fobinë?

Trajtimi i fobive shpesh përfshin përdorimin e desensibilizimit, sjelljes njohëse terapi , dhe/ose medikamente. Grupet e ilaçeve që mjekët kanë tendencë të zgjedhin kur trajtojnë një fobi përfshijnë frenuesit selektiv të rimarrjes së serotoninës, beta-bllokuesit dhe herë pas here, benzodiazepinat.

Më pas, pyetja është, si e shëroni fobinë e një qeni? 'Standardi i artë' psikologjik trajtimi për fobitë e kafshëve, si cinofobia, është një lloj terapie sjelljeje e njohur si terapi ekspozimi. Në terapinë e ekspozimit, individi ndihmohet nga një klinicist me përvojë për t'iu qasur objektit ose situatës nga e cila ata kanë frikë ndërsa stërviten se si të merren me ankthin e tyre.

Përveç sa më sipër, a është e mundur të heqësh qafe një fobi?

Shumë njerëz me një fobi nuk kanë nevojë për trajtim, dhe shmangia e objektit të frikës së tyre është e mjaftueshme për të kontrolluar problemin. Megjithatë, mund të mos jetë gjithmonë e mundshme për të shmangur disa fobitë , siç është frika nga fluturimi. Shumica fobitë janë të shërueshme, por asnjë trajtim i vetëm nuk është i garantuar që të funksionojë për të gjithë fobitë.

A ka fobi për gjithçka?

Panfobia, omnifobia, pantofobia ose panofobia është një frikë e paqartë dhe e vazhdueshme e ndonjë të keqe të panjohur. Panfobia nuk është e regjistruar si një lloj fobi në referencat mjekësore.

Recommended: