Përmbajtje:

Çfarë është e mirë për gurët në veshka?
Çfarë është e mirë për gurët në veshka?

Video: Çfarë është e mirë për gurët në veshka?

Video: Çfarë është e mirë për gurët në veshka?
Video: 10 USHQIMET QE MUND TE SHKAKTOJNE GURE NE VESHKA 2024, Korrik
Anonim

Mjetet juridike në shtëpi

  • Pini ujë. Pirja e ujit është një nga mënyrat më të lehta për të trajtoj dhe parandaloni gurët në veshka , pasi dehidratimi është një nga shkaqet kryesore.
  • Pini lëng limoni.
  • Konsumoni uthull molle.
  • Menaxhoni peshën.
  • Shmangni pijet me sheqer ose kafeinë.
  • Plotësoni kërkesat ditore të kalciumit.

Në këtë mënyrë, cila është gjëja më e mirë për të pirë nëse keni gurë në veshka?

Shijoni pak limon. Citrati, një kripë në acid limoni, lidhet me kalciumin dhe ndihmon bllokoj guri formimi. “Studimet kanë tregoi se duke pire ½ filxhan lëng limoni të koncentruar të holluar në ujë çdo ditë, ose lëng të dy limonëve, mund rrisin citratin e urinës dhe ka të ngjarë të zvogëlohen gur në veshka rreziku”, thotë Dr.

Më pas, pyetja është, cilat ushqime janë të mira për gurët në veshka? Dieta dhe gurët e kalciumit

  • Pini shumë lëngje, veçanërisht ujë.
  • Hani më pak kripë.
  • Hani vetëm 2 ose 3 racione në ditë me ushqime me shumë kalcium, si qumësht, djathë, kos, goca deti dhe tofu.
  • Hani limonë ose portokall, ose pini limonadë të freskët.
  • Kufizoni sasinë e proteinave që hani.
  • Hani një dietë me pak yndyrë.

Në këtë drejtim, si i shpërndani gurët në veshka?

Uthull molle Uthulla e mollës përmban acid acetik. Acidi acetik ndihmon në shkrin gurët në veshka Me Përveç shpëlarjes së veshkat , uthulla e mollës mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të shkaktuara nga gurë Me Ka shumë përfitime të tjera shëndetësore të uthullës së mollës.

Çfarë i shkakton gurët në veshka?

Gurët në veshka formohet kur urina juaj përmban më shumë substanca që formojnë kristale - të tilla si kalcium, oksalat dhe acid urik - sesa lëngu në urinën tuaj mund të hollojë. Në të njëjtën kohë, urinës tuaj mund t’i mungojnë substanca që parandalojnë ngjitjen e kristaleve, duke krijuar një mjedis ideal për gurët në veshka për të formuar.

Recommended: