Çfarë është saktësisht fascia?
Çfarë është saktësisht fascia?

Video: Çfarë është saktësisht fascia?

Video: Çfarë është saktësisht fascia?
Video: 🌹Очень полезное видео для тех, у кого растянулась резинка в вязаном изделии. Что делать?! Я расскажу 2024, Korrik
Anonim

Në termat më të thjeshtë, fascia është një ind lidhor i errët që mbulon indin muskulor. E fascia nga një muskul pastaj lidhet me fascia nga muskujt e tjerë dhe formon një rrjet indi lidhor që integrohet nga maja e kokës deri te majat e gishtërinjve.

Në këtë mënyrë, çfarë është fascia në trup?

(i)?/; plural fasciae /ˈfæ? ii /; mbiemër fascial ; nga latinishtja: "band") është një brez ose fletë e indit lidhës, kryesisht kolagjenit, nën lëkurë që ngjitet, stabilizohet, mbyll dhe ndan muskujt dhe organet e tjera të brendshme.

Gjithashtu dini, si të shpëtoni nga fascia? Rregullimi: Mënyra më e mirë për lirimin e fascia është të shtrini ngadalë dhe me luks krahët dhe këmbët dhe të rrotulloheni ngadalë nga njëra anë në tjetrën përpara duke marrë nga shtrati. Kjo do të tërheqë butësisht muskujt dhe do të ndajë indin lidhës, thotë Wilmarth.

Atëherë, sa kohë duhet të shërohet fascia?

Dr. tissuesshtë indet më të thella, ajo që quhet fascia Me E fascia duhet të shërojnë , dhe kjo është ajo që ju jeni do kaloni një hernie. Lekura shëron mjaft shpejt, por indet më të thella merrni pak më gjatë për të shërojnë Me Kjo është ajo që merr një ose dy muaj.

Si ndihet fascia?

FASCIA BAZAT Është i fortë, i rrëshqitshëm dhe i lagësht. Krijon a mbështjellës rreth secilit muskul; sepse është më i ngurtë, i reziston shtrirjes së tepërt dhe vepron si një pushim urgjent anatomik. Ai lidh organet tuaja me brinjët me muskujt dhe të gjitha kockat tuaja me njëra-tjetrën.

Recommended: