Video: Çfarë ndodh me trupin tuaj kur eliminoni glutenin?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Gluteni intoleranca mund të shkaktojë aq shumë dëm e juaja zorrë e hollë që the organi ndalon prodhimin e laktazës, the enzimë që ndihmon në tretjen e qumështit. ( Ju mund të humbasin përkohësisht edhe enzima të tjera, si the një që ndihmon trupi yt përpunoni sheqerin.)
Po kështu, çfarë ndodh me trupin tuaj kur ndaloni së ngrëni gluten?
Në thelb, gluten nuk "qëndron" vërtet brenda trupi yt; kur ti hiqni gluten , eliminohet. E koha e ky eliminim do të jetë paksa i ndryshëm për të gjithë, pasi varet the kohë që duhet për ju te hani dhe tretet ushqimi, dhe pastaj dëbohet siç duhet nga e juaja sistem.
Gjithashtu, si ndikon gluteni në trup? Gluteni është një proteinë që gjendet në shumë kokrra, përfshirë grurin, elbin dhe thekrën. Njerëzit me sëmundje celiac kanë një reaksion imunitar që shkaktohet nga të ngrënit gluten Me Ata zhvillojnë inflamacion dhe dëmtime në traktet e tyre të zorrëve dhe pjesët e tjera të trup kur hanë ushqime që përmbajnë gluten.
Së dyti, a duhet të eliminoni plotësisht glutenin?
mos u dorëzo gluten sepse ju mendoni se është një mënyrë më e shëndetshme për të ngrënë. Përveç nëse ju keni te shkoj gluten falas për të menaxhuar një gjendje mjekësore, nuk është. Prerja e grurit, thekrës, elbit dhe drithërave të tjerë që sigurojnë eliminon glutenin disa nga burimet kryesore të karbohidrateve komplekse të nevojshme në një dietë të ekuilibruar.
Sa kohë pas ndalimit të glutenit A ndiheni më mirë?
Shumë njerëz raportojnë se simptomat e tyre të tretjes fillojnë të përmirësohen brenda pak ditësh nga rënia gluten nga dietat e tyre. Lodhja dhe çdo mjegull e trurit ju me përvojë duket se fillon të marrë më mirë edhe në javën e parë ose dy, edhe pse përmirësimi atje mund të jetë gradual.
Recommended:
Çfarë ndodh me trupin tuaj kur jeni në shok?
Tronditja mund të rezultojë nga trauma, goditje nga nxehtësia, humbja e gjakut, një reaksion alergjik, infeksion i rëndë, helmim, djegie të rënda ose shkaqe të tjera. Kur një person është në shok, organet e tij nuk marrin mjaftueshëm gjak ose oksigjen. Nëse nuk trajtohet, kjo mund të çojë në dëmtim të përhershëm të organeve apo edhe vdekje
Çfarë ndodh me trupin tuaj kur fikeni?
Një ndërprerje është një gjendje e përkohshme që ndikon në kujtesën tuaj. Ndërprerjet ndodhin kur nivelet e alkoolit të trupit tuaj janë të larta. Alkooli dëmton aftësinë tuaj për të krijuar kujtime të reja ndërsa jeni të dehur. Nuk fshin kujtimet e krijuara para dehjes
Çfarë ndodh me trupin tuaj kur ndaloni së piruri verë?
1 orë pasi të keni lënë duhanin Kjo është kur trupi juaj kalon në modalitetin e detoksifikimit të plotë për të pastruar alkoolin nga qarkullimi i gjakut dhe për të parandaluar helmimin nga alkooli, thotë Champion. Një orë pas pijes së fundit, mëlçia fillon të punojë jashtë orarit. Pankreasi juaj gjithashtu fillon të prodhojë insulinë shtesë, e cila shkakton dëshira intensive për karbohidratet
Çfarë ndodh me trupin tuaj kur hani sheqer?
Kur tretim sheqerin, enzimat në zorrën e hollë e zbërthejnë atë në glukozë. Nëse trupi juaj ndalon së prodhuari ndonjë ose mjaftueshëm insulinë, ose nëse qelizat tuaja bëhen rezistente ndaj tij, kjo mund të rezultojë në diabet, duke lënë që nivelet e sheqerit në gjak të rriten në nivele të rrezikshme
Çfarë ndodh me trupin tuaj kur hani shumë sheqer?
Shumë sheqer shkakton një grumbullim të globulave të yndyrës të quajtura sëmundje të mëlçisë jo-alkoolike. Bakteret, të tilla si Streptococcus mutans, hanë sheqer të mbetur në gojën tuaj dhe e fermentojnë atë në acid laktik. Kjo shpërndan mineralet në smaltin e dhëmbëve tuaj. Rritja e nivelit të sheqerit në gjak stimulon qelizat beta të sekretojnë insulinë