Përmbajtje:
Video: Si mund ta bëj kollën time produktive?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 09:33
Nëse keni një kollë produktive, provoni masat e mëposhtme të vetë-ndihmës:
- pini shumë lëngje, të cilat mund të ndihmojnë në hollimin the mukus dhe bëj është më e lehtë të kollë lart;
- bëni një dush të nxehtë dhe me avull për të ndihmuar në prishjen the mukusit (gëlbazës) dhe bëj është më e lehtë të kollë lart; dhe.
- marr mjaft pushim.
Në mënyrë të ngjashme dikush mund të pyesë, a është një kollë produktive një shenjë e mirë?
A kollë produktive te një person që pi duhan izoftena shenjë të dëmtimit të mushkërive. Për duhanpirësit, mënyra më efektive për të trajtuar një kollë është të ndalosh pirjen e duhanit. Një ndryshim brenda kollë ose në ngjyrën ose sasinë e pështymës mund të nënkuptojë infeksion bakterial të mushkërive.
Për më tepër, çfarë shkakton një kollë produktive? Kollitjet e lagura më shpesh vijnë nga infeksione nga mikroorganizma si bakteret ose viruset, si ato që shkaktoj një ftohje apo grip. I gjithë sistemi juaj i frymëmarrjes është i veshur me membrana mukoze. Nese e jotja kollë e lagur ka kaluar për më shumë se disa javë, mund të jetë shkaktuar nga: Bronkiti.
Duke pasur parasysh këtë, sa kohë duhet të zgjasë një kollë produktive?
Kollitjet Mund E fundit Rreth 2 javë. 14 janar 2013 - Vetëm sa kohë duhet ajo bezdisëse kollast Përgjigja, sipas shumicës së mjekëve, është afër 18 ditëve. Megjithatë shumë njerëz me një kollë bëhuni të mërzitur pas rreth pesë deri në nëntë, tregon një studim i ri.
Cili është ilaçi më i mirë për kollën me gëlbazë?
A kollë me gëlbazë mund të jetë a mirë gjë -- ajo pastron të gjithë gungën nga rrugët e frymëmarrjes. Por bisedoni me mjekun tuaj nëse ju pengon të flini. Somedoctorssay thotë se uji i pijshëm është me i miri mënyrë për të hequr qafe mukusit , por gjithashtu mund të përdorni medikamente siguaifenesin.
Recommended:
Si mund ta përmirësoj kollën time?
Ju nuk mund të kuroni ftohjet ose gripin, por mund të lehtësoni kollën dhe dhimbjen e fytit që vjen ndonjëherë me to. Përdorni pika kollë ose karamele të forta. Provoni një lugë çaji mjaltë. Pije Ngrohni atë pije. Përdorni ilaçe për kollën. Përdorni një degjenerues. Merr frymë me avull
A mund të shërojë hudhra kollën dhe ftohjen?
Hudhra ka treguar premtim si një trajtim për parandalimin e ftohjes dhe gripit. Studimet kanë treguar se hudhra zvogëlon rrezikun për t'u sëmurë në radhë të parë, si dhe sa kohë qëndroni të sëmurë. Nëse shpesh sëmureni nga ftohja ose gripi, ngrënia e hudhrës mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave tuaja ose parandalimin e sëmundjes tuaj plotësisht
Si mund ta bëj psikologjinë time më praktike?
Më poshtë janë disa nga dhjetë përdorimet kryesore praktike për psikologjinë në jetën e përditshme. Motivohuni. Përmirësoni Aftësitë tuaja të Lidershipit. Bëhuni një komunikues më i mirë. Mësoni të kuptoni më mirë të tjerët. Merrni vendime më të sakta. Përmirësoni kujtesën tuaj. Merrni vendime më të mençura financiare. Merrni nota më të mira
Si mund ta bëj dhomën time të urgjencës më efikase?
Strategjitë për të rritur efikasitetin përfshijnë: Ulja e normës mesatare të rrjedhës së pacientëve përmes radhës së mbërritjes në ED. Zvogëloni ndryshimin në kohën ndërmjet mbërritjes së pacientit në ED. Zvogëloni ndryshimet në kohët e shërbimit. Rritja e efikasitetit dhe kapacitetit të shfrytëzimit të burimeve
Çfarë duhet të bëj nëse nuk kam kartën time Kaiser?
Për të zëvendësuar një kartë të humbur ose për të porositur një kartë për një anëtar të familjes, përdorni formularin e sigurt të porositjes. Ose, telefononi Shërbimet e Anëtarëve në 1-888-901-4636. Një version dixhital i kartës suaj të identitetit të anëtarit është i disponueshëm në kartën e Mbulimit Shëndetësor në faqen kryesore të sigurt. Në aplikacionin celular, do të gjeni kartën tuaj dixhitale të identitetit në skedën kryesore