Çfarë është një psikoterapist efektiv?
Çfarë është një psikoterapist efektiv?

Video: Çfarë është një psikoterapist efektiv?

Video: Çfarë është një psikoterapist efektiv?
Video: Dr. Marianna Berizzi, Psikologe - Psikoterapiste, shpjegon: si mund te njohim genjeshtaret! 2024, Shtator
Anonim

Psikoterapistë efektivë janë në gjendje të shprehen mirë. Ata janë të zgjuar në ndjesinë e asaj që njerëzit e tjerë mendojnë dhe ndjejnë. Në lidhje me klientët e tyre, ata tregojnë ngrohtësi dhe pranim, ndjeshmëri dhe përqëndrim tek të tjerët, jo tek vetja.

Në mënyrë të ngjashme, cili është efektiviteti i psikoterapisë?

Bazuar në këtë, është vlerësuar se psikoterapi është efektive për rreth 80 për qind të njerëzve (ndërkohë, nga pesë deri në 10 për qind e klientëve mund të pësojnë efekte negative).

Më pas, pyetja është, a është psikoterapia më efektive se mjekimi? Kërkimet në përgjithësi tregojnë se psikoterapi është më efektive se ilaçet , dhe atë duke shtuar medikamente nuk përmirëson ndjeshëm rezultatet nga psikoterapi vetëm. Njerëzit me probleme të rënda të përdorimit të substancave gjithashtu mund të përfitojnë nga shtimi i disa medikamente që zvogëlojnë dëshirat ose efektet e dehjes.

Më pas, pyetja është, cila është psikoterapia më efektive?

Rishikimi i tij klinik i udhëzimeve të praktikës raporton se CBT është "psikoterapia më e studiuar për depresionin" dhe ka "peshën më të madhe të provave për efikasitetin e saj". IPT është treguar të jetë "një trajtim efektiv për depresionin në studime të shumta". ADAA nuk komenton mbi terapitë psikodinamike.

Çfarë e bën një këshilltar efektiv?

Këshilltarët duhet të zotërojë një grup të fortë aftësish ndërpersonale për të ndihmuar në krijimin e raporteve të shpejta me klientët dhe zhvillimin e marrëdhënieve të forta. Ata duhet t'i kushtojnë vëmendje të pandarë klientëve dhe të jenë në gjendje të kultivojnë besimin.

Recommended: