A është mirë të hani gjethe nenexhiku?
A është mirë të hani gjethe nenexhiku?

Video: A është mirë të hani gjethe nenexhiku?

Video: A është mirë të hani gjethe nenexhiku?
Video: Что категорически нельзя держать на столе! Никогда не держите это на столе! Народные приметы 2024, Korrik
Anonim

Ju lehtë mund të shtoni nenexhik te sallatat jeshile, ëmbëlsirat, smoothie -t dhe madje edhe uji. Mente çaji është një mënyrë tjetër popullore për ta përfshirë atë në dietën tuaj. Megjithatë, shumë nga studimet tregojnë përfitimet shëndetësore të nenexhik nuk ka përfshirë duke ngrënë të lë me ushqim. Të ngrënit të freskëta ose të thata lë : Përdoret për të trajtuar erën e keqe të gojës.

Përveç kësaj, cilat janë efektet anësore të gjetheve të mentes?

Peppermint mund të shkaktojë disa efekte anësore duke përfshirë urth , goja e thatë, nauze dhe të vjella.

a është e sigurt të hani gjethe mente? Mente dhe mente vaji ka të ngjarë I SIGURT kur hahet në sasi që zakonisht gjendet në ushqim. Mente është MUND I SIGURT kur merret nga goja në sasi medicinale ose kur aplikohet në lëkurë.

Së dyti, si i hani gjethet e mentes?

Çaje lë dhe vendoseni në një turi, pastaj përzieni lë për disa sekonda me pjesën e pasme të një lugë druri. Hidhni ujë shumë të nxehtë (jo të vluar) mbi lë dhe lëreni të ziejë 5-10 minuta. Ju mund të hiqni lë ose largohu ata në (punny!) – I largohu ato në dhe hani ato teksa pi gllënjkë.

Pse nenexhiku nuk është i mirë për djemtë?

Ndoshta shumica mirë -i njohur për vetitë e tij të fuqishme qetësuese të stomakut, disa hulumtime sugjerojnë se nenexhik mund të shkaktojë një rënie të niveleve të testosteronit. Në veçanti, mente dhe mente - dy barishte që vijnë nga nenexhik familja e bimëve - është treguar se kanë një ndikim të drejtpërdrejtë në testosteronin.

Recommended: