Përmbajtje:

Si e menaxhoni një person bipolar?
Si e menaxhoni një person bipolar?

Video: Si e menaxhoni një person bipolar?

Video: Si e menaxhoni një person bipolar?
Video: 10 Borderline & Bipolar Thoughts and Behaviors | BPD vs Bipolar 2024, Korrik
Anonim

Ndërtoni strukturë në jetën tuaj. Zhvillimi dhe respektimi i një programi ditor mund të ndihmojë në stabilizimin e ndryshimeve të humorit bipolare çrregullim. Përfshini oraret e caktuara për të fjetur, ngrënë, shoqëruar, ushtruar, punuar dhe relaksuar. Përpiquni të mbani një model të rregullt aktiviteti edhe me ulje-ngritje emocionale.

Në lidhje me këtë, si silleni me një person bipolar?

Këtu janë 10 hapat që mund të ndërmerrni për të ndihmuar dikë me çrregullim bipolar:

  1. Edukoni veten. Sa më shumë të dini për çrregullimin bipolar, aq më shumë do të jeni në gjendje të ndihmoni.
  2. Dëgjoni.
  3. Bëhuni një kampion.
  4. Jini aktiv në trajtimin e tyre.
  5. Të bëjë një plan.
  6. Mbështet, mos shty.
  7. Jini të kuptueshëm.
  8. Mos e neglizhoni veten.

Po kështu, cila është një punë e mirë për një person bipolar? Opsionet e karrierës për njerëzit me çrregullim bipolar

Titulli i Punës Paga mesatare (2018)* Rritja e Punës (2018-2028)*
Shitësit $29, 450 -12% (rënie)
Zyrtarë të Zyrës së Përgjithshme $32, 730 -4% (rënie)
Drejtuesit e Kamionëve të Dorëzimit (për të gjithë shoferët e kamionëve të dorëzimit dhe shoferin/shitjet) $30, 500 2%
Kontabilistë dhe Auditorë $70, 500 6%

Lidhur me këtë, çfarë nuk duhet t’i thoni një personi bipolar?

Çfarë NUK duhet thënë:

  • 1) Sot tingëlloni pak poshtë.
  • 2) Mendova se po merr ilaçet e tua.
  • 3) Ju jeni shumë i zgjuar për të pasur çrregullim bipolar.
  • 4) E dini që ai është "bipolar", apo jo?
  • 5) Ndaloni së vepruari si budalla!
  • 6) Nuk të duhet shumë për të nisur!
  • 7) Je dembel dhe nuk ke më jetë.

A duhet të debatoni me një person bipolar?

Ju mund të ndiheni të frustruar rreth a person me bipolare çrregullim i cili ka një episod maniak. Niveli i lartë i energjisë mund të jetë i lodhshëm apo edhe i frikshëm. Por jo argumentojnë ose debatoni me a person gjatë një episodi maniak. Shmangni bisedat intensive.

Recommended: