Përmbajtje:

Çfarë e shkakton zorrën e trashë spastike?
Çfarë e shkakton zorrën e trashë spastike?

Video: Çfarë e shkakton zorrën e trashë spastike?

Video: Çfarë e shkakton zorrën e trashë spastike?
Video: Ylli Merja sjell kurën që zhduk problemet me zorrën e trashë dhe kolitin, ja cila është 2024, Korrik
Anonim

Spazmat e zorrës së trashë nuk janë një gjendje në vetvete. Në vend të kësaj, ato mund të tregojnë praninë e një gjendje themelore shëndetësore ose të jenë një reagim ndaj ngrënies së ushqimeve të caktuara. Ato mund të jenë të dhimbshme ose të shkaktojnë probleme me tretjen si diarre. Sindromi i zorrës së irrituar (IBS) është një shkak i zakonshëm i spazmave të zorrës së trashë.

Po kështu, çfarë shkakton spazma në zorrën e trashë?

Spazma e zorrës së trashë shoqërohen shpesh me sindromën e zorrëve të irritueshme (IBS). Këto spazma mund të jetë një shenjë ose simptomë të gjendjes. Spazma e zorrës së trashë mund të shkaktojë të tjera simptomat përveç dhimbjes. Ngërçet, nevoja e papritur për të përdorur tualetin dhe fryrja e barkut janë të zakonshme spazma e zorrës së trashë.

Gjithashtu, cilat ushqime nxisin zorrën spastike?

  • Pijet alkoolike.
  • Cokollate.
  • Produktet e qumështit.
  • Pije me kafeinë si kafe, çaj ose sode.
  • Ëmbëlsirat.
  • Ushqime qe te shendoshin.
  • Ushqime dhe pije që përmbajnë shurup fruktozë.
  • Sorbitol (ëmbëlsues zakonisht gjendet në çamçakëz pa sheqer)

Gjithashtu për të ditur është, si e qetësoni zorrën e trashë spastike?

Si të menaxhoni simptomat e sindromës së zorrës së irrituar (IBS)

  1. Hani vakte të vogla të balancuara, në kohë të rregullta.
  2. Përtypni dhe hani me një ritëm të qetë.
  3. Identifikoni alergjitë ushqimore dhe intolerancën.
  4. Rivendosni bakteret tuaja të shëndetshme të zorrëve me probiotikë.
  5. Rritni gradualisht marrjen e fibrave dhe pini shumë ujë.
  6. Ushtrohu rregullisht.

Sa zgjat zorra spastike?

Këto lloje të sëmundjeve zakonisht e fundit për rreth 1-3 ditë. Nëse një person ka simptoma që e fundit më shumë se kaq, ata duhet të flasin me një mjek. Gjithashtu, një person duhet të kërkojë kujdes mjekësor nëse simptomat e tij janë të rënda dhe shoqërohen me ndonjë nga sa vijon: ënjtje të stomakut.

Recommended: