Cilat janë efektet anësore të ngrënies pa gluten?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52

Tretja juaj simptomat mund të vijë në forma e diarresë, kapsllëkut, dhimbjeve të barkut, zbaticës, gazit, apo edhe të vjellave. Ndërkohë, mund të përjetoni edhe të tjera simptomat , duke përfshirë lodhjen, dhimbjen e kyçeve, mjegullën e trurit, dhe edhe periudhat e depresionit për shkak të gluten.

Rrjedhimisht, a mund të ketë efekte anësore një dietë pa gluten?

Kjo mund të shkaktojë simptoma të tilla si fryrje ose gazra, diarre, lodhje, dhimbje koke, "mjegull në tru" dhe skuqje të lëkurës me kruajtje. Një studim i vitit 2011, i kryer në Australi, shqyrtoi efekt të një gluten - dietë pa pagesë në 34 persona me sindromën e zorrës së irrituar (IBS).

Po kështu, a ka ndonjë përfitim të hash pa gluten? Një gluten - dietë falas është gjithashtu i popullarizuar në mesin e njerëzve që nuk janë diagnostikuar me një gluten -gjendja mjekësore e lidhur. E pretenduar përfitimet të dieta përmirësojnë shëndetin, humbjen e peshës dhe energji të shtuar, por nevojiten më shumë kërkime.

Prandaj, si ndikon gluteni në trup?

Gluteni është një proteinë që gjendet në shumë kokrra, përfshirë grurin, elbin dhe thekrën. Njerëzit me sëmundje celiac kanë një reaksion imunitar që shkaktohet nga të ngrënit gluten Me Ata zhvillojnë inflamacion dhe dëmtime në traktet e tyre të zorrëve dhe pjesët e tjera të trup kur hanë ushqime që përmbajnë gluten.

Sa shpejt ju ndikon gluteni?

Simptomat që një person me sëmundje celiake mund të përjetojë pasi të jetë "glutenuar" mund të ndryshojnë, por për një person mesatar, gjithçka shkon diçka si kjo: Pothuajse menjëherë pas gluten konsumohet, reagimet fillojnë, shpesh si një ndjenjë e skuqjes me një rënie të presionit të gjakut.