Përmbajtje:
Video: Cila është pilula më e sigurt e gjumit për të moshuarit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Hipnotikët me veprim të shkurtër si zolpidem (Ambien) orzaleplon (Sonata) janë hipnotikët e preferuar në të moshuar për shkak të një profili të përmirësuar të efekteve anësore në krahasim me hipnotikët tradicionalë si benzodiazepinat (fuqia e rekomandimit: B, bazuar në ekstrapolimet e provave të kontrolluara të rastësishme).
Për më tepër, cila është pilula më e mirë e gjumit për të moshuarit?
Temazepam është benzodiazepina më e përshkruar për pagjumësinë. Prandaj, bazuar në modelet aktuale të përdorimit, pjesa e mëposhtme do të rishikojë të dhënat përkatëse mbi temazepam, trazodone, zolpidem dhe më të rejatnenbenzodiazepine-zaleplon-për trajtimin e pagjumësisë në të moshuar pacientët.
E dini gjithashtu, cila pilulë gjumi është e rrezikshme? Sidoqoftë, Kripke tha se ishte e para që tregoi se tetë nga më të zakonshmet ilace gjumi ose ilaçe hipnotike, janë të lidhura me rritjen rreziku e vdekjes dhe kancerit, duke përfshirë zolpidemin e përshkruar gjerësisht (i njohur si marka Ambien) dhe temazepam (Restoril).
Gjithashtu, si e trajtoni pagjumësinë tek të moshuarit?
Trajtimi i pagjumësisë në pacientët geriatrikë
- Shmangni kafeinën, alkoolin dhe nikotinën;
- Rritni ekspozimin ndaj dritës së ndritshme gjatë ditës;
- Kryeni ushtrime të rregullta (mundësisht në mëngjes ose herët pasdite);
- Shmangni ekspozimin ndaj dritës së ndritshme gjatë natës;
- Shmangni ushqimet e rënda brenda 2-3 orëve para gjumit;
A është melatonina e sigurt për të moshuarit?
Melatonin suplementet janë përgjithësisht e sigurt dhe përdoren për të trajtuar pagjumësinë. Ato mund të përmirësojnë në mënyrë modeste gjumin, gjë që teorikisht mund të çojë në mbrojtje afatgjatë kundër Alzheimerit. Sidoqoftë, trajtimet e tjera të pagjumësisë mund të jenë më efektive dhe ekspertët nuk e rekomandojnë melatonin për të moshuar njerëzit me demencë.
Recommended:
Cila është një fjalë tjetër për apnea e gjumit?
Simptomat: Përgjumje e tepërt gjatë ditës
Cila praktikë është mënyra më e sigurt për t'u ulur në një tavolinë gjatë shtypjes?
Cila praktikë është mënyra më e sigurt për t'u ulur në një tavolinë ndërsa shtypni në kompjuter? Mbani gjunjët dhe ijet në kënde 90 gradë dhe kyçet e dorës drejt. Të ulesh në një tavolinë dhe të shkruash mund të stresojë shpinën dhe të shkaktojë lëndime. Për të mbrojtur shpinën, uluni me gjunjët dhe ijet në 90 gradë
Cila është sasia minimale e gjumit që kërkohet për një adoleshent?
Sasia mesatare e gjumit që bëjnë adoleshentët është midis 7 dhe 7 ¼ orë Sidoqoftë, ato kanë nevojë midis 9 dhe 9 ½ orë (studimet tregojnë se shumica e adoleshentëve kanë nevojë saktësisht për 9 dhe frac14; orë gjumë). Adoleshentët nuk flenë mjaftueshëm për një numër arsyesh: Ndryshimi në orarin e gjumit
Cili është ilaçi kundër depresionit më i mirë për të moshuarit?
SSRI që konsiderohen të kenë profilin më të mirë të sigurisë tek të moshuarit janë citalopram, escitalopram dhe sertraline. [16] Këto kanë potencialin më të ulët për ndërveprimet ilaçe-ilaçe bazuar në ndërveprimet e tyre me citokrom P-450
Cila është arsyeja kryesore e dietës tek të moshuarit?
Etiologjitë më të zakonshme janë malinjiteti, sëmundjet gastrointestinale jo malinje dhe kushtet psikiatrike. Në përgjithësi, sëmundjet jo malinje janë shkaqe më të zakonshme të humbjes së pavullnetshme të peshës në këtë popullatë sesa malinje