Sa sekonda zgjasin mikrogjumjet?
Sa sekonda zgjasin mikrogjumjet?

Video: Sa sekonda zgjasin mikrogjumjet?

Video: Sa sekonda zgjasin mikrogjumjet?
Video: SEKONDA ЧАСЫ. СДЕЛАНО В СССР / SEKONDA WATCH MADE IN THE USSR 2024, Korrik
Anonim

Cfare eshte Mikrogjum ? Mikrogjum është episod i shkurtër, i pakontrollueshëm, i shkurtër i gjumit i cili mund të qëndroj diku nga një fraksion i vetëm i a e dyta deri në 10 të plota sekonda Me 1? Këto episode të mikrosleep ndodh më shpesh kur një person i përgjumur po përpiqet të luftojë gjumin dhe të mbetet zgjuar.

Këtu, pse janë të rrezikshëm mikrogjumjet?

Gjatë mikrosleep , truri juaj në thelb po bën një sy gjumë të detyruar, sepse niveli aktual i privimit të gjumit po parandalon funksionimin e zonave dhe rrjeteve të caktuara. Këtu është marrë me shkencën e mikrosleep - dhe pse mund të jetë e rrezikshme Me Është lufta e humbur e trurit tuaj midis gjumit dhe zgjimit.

Së dyti, çfarë e bën dikë të flejë gjatë gjithë kohës? Më e zakonshme shkakton e përgjumjes së tepërt janë të pamjaftueshme fle , ndryshon në fle orarin, dhe fle çrregullime si fle apnea Kushtet e tjera mjekësore mund të ndikojnë në a gjumi i personit drejtpërdrejt, ose thjesht shkaktoj siklet të mjaftueshëm për të bërë një natë të plotë fle vështirë.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, pse e mbaj kokën me kokë jashtë?

Por duke tundur kokën kur dëshironi ose keni nevojë të jeni zgjuar, mund të shkaktohet edhe nga një gjendje themelore. Depresioni ose çrregullimi i gjumit - siç është sindroma e këmbëve të shqetësuara, apnea e gjumit, ornarkolepsia - janë shkaqe të zakonshme të problemit të përgjumjes.

A mund të biesh në gjumë pa e ditur?

Gjumi i tepërt gjatë ditës. Personat me narkolepsi bie në gjumë pa paralajmërim, kudo, në çdo kohë.

Recommended: