Përmbajtje:

Cilat janë disa stresorë fiziologjikë?
Cilat janë disa stresorë fiziologjikë?

Video: Cilat janë disa stresorë fiziologjikë?

Video: Cilat janë disa stresorë fiziologjikë?
Video: Mësoni anglisht përmes tregimit-NIVELI 3-Praktika e të dëgjuarit dhe të folurit në anglisht | ... 2024, Korrik
Anonim

Disa nga shenjat më të zakonshme fizike, psikologjike dhe emocionale të stresit kronik përfshijnë:

  • ritmi i shpejtë i zemrës.
  • presion të lartë të gjakut.
  • ndjenja e mbingarkuar.
  • lodhje.
  • vështirësi për të fjetur.
  • zgjidhja e dobët e problemeve.
  • frika se stresues nuk do të largohet.
  • mendime të vazhdueshme për një ose më shumë stresues .

Thjesht kështu, çfarë është një stresor fiziologjik?

Fiziologjike stresi përfaqëson një gamë të gjerë të përgjigjeve fizike që ndodhin si një efekt i drejtpërdrejtë i a stresues duke shkaktuar një shqetësim në homeostazën e trupit. Me ndërprerjen e menjëhershme të ekuilibrit psikologjik ose fizik, trupi përgjigjet duke stimuluar sistemin nervor, endokrin dhe imun.

Në mënyrë të ngjashme, cili është një shembull i një stresuesi? E jashtme stresues janë ngjarje dhe situata që ju ndodhin. Disa shembuj e jashtme stresues përfshijnë: Ndryshimet kryesore të jetës. Këto ndryshime mund të jenë pozitive, të tilla si një martesë e re, një shtatzëni e planifikuar, një promovim ose një shtëpi e re. Ose ato mund të jenë negative, të tilla si vdekja e një të dashur ose divorci.

Po kështu, cilët janë disa faktorë psikologjikë në stres?

  • Katër burimet e stresit janë presioni, pakontrollueshmëria, zhgënjimi dhe konflikti.
  • Frustrimi, i cili mund të jetë i brendshëm ose i jashtëm, mund të rezultojë në këmbëngulje, agresion, agresion të zhvendosur ose tërheqje.

Cili është ndryshimi midis stresit psikologjik dhe atij fiziologjik?

Derisa stresi fiziologjik aktivizon një reagim motorik të luftës ose fluturimit, gjatë psikosocialit stresi vëmendja zhvendoset drejt rregullimit të emocioneve dhe sjelljes së drejtuar nga qëllimi, dhe përpunimi i shpërblimit zvogëlohet.

Recommended: