Përmbajtje:

Si funksionojnë enzimat pankreatike?
Si funksionojnë enzimat pankreatike?

Video: Si funksionojnë enzimat pankreatike?

Video: Si funksionojnë enzimat pankreatike?
Video: Metoda 100% Natyrale qe Eleminon Rrathet e Zinj te Syve! 2024, Korrik
Anonim

Enzimat e pankreasit ndihmojnë në zbërthimin e yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve. Një funksionim normal pankreasit sekreton rreth 8 gota të pankreatik lëng në duoden, çdo ditë. Ky lëng përmban enzimat pankreatike për të ndihmuar me tretjen dhe bikarbonatin për të neutralizuar acidin e stomakut ndërsa hyn në zorrën e hollë.

Duke pasur parasysh këtë, sa kohë u duhet enzimave pankreatike për të punuar?

E enzimat duhet të jetë efektive deri në një orë, kështu që nëse hani më vonë se një orë pas duke marrë e juaja enzimat , do t'ju duhet merrni një dozë tjetër.

Më pas, pyetja është, cilat janë 3 enzimat pankreatike? Enzimat e prodhuara nga pankreasi përfshijnë:

  • Proteaza pankreatike (të tilla si tripsina dhe kimotripsina) - të cilat ndihmojnë në tretjen e proteinave.
  • Amilaza pankreatike - e cila ndihmon në tretjen e sheqernave (karbohidrateve).
  • Lipaza pankreatike - e cila ndihmon në tretjen e yndyrës.

Dije gjithashtu, a është e sigurt marrja e enzimave pankreatike?

Pasi ju marrin enzima , mos vononi të hahet. Derisa enzimat pankreatike janë në përgjithësi e sigurt dhe tolerohet mirë, marrja e tepërt e tyre mund të çojë në më shumë efekte anësore, thotë Kim. (Efektet anësore të PERT përfshijnë ngërçet në bark dhe nauze, sipas PanCAN.)

Si mund ta ndihmoj pankreasin tim në mënyrë natyrale?

Si të mbështesim në mënyrë natyrale shëndetin e pankreasit

  1. Hani një dietë të ekuilibruar, me pak yndyrë, me shumë drithëra, fruta dhe perime.
  2. Mbani një peshë të shëndetshme dhe bëni stërvitje.
  3. Kufizoni konsumin e alkoolit, pasi dihet se alkooli rrit rrezikun e pankreatitit akut dhe kronik përveç kancerit të pankreasit.
  4. Shmangni pirjen e duhanit.

Recommended: