Çfarë do të thotë Brene Brown me turp?
Çfarë do të thotë Brene Brown me turp?

Video: Çfarë do të thotë Brene Brown me turp?

Video: Çfarë do të thotë Brene Brown me turp?
Video: Брене Браун: Сила уязвимости 2024, Korrik
Anonim

Sipas Kafe –“ Turp është ndjenja ose përvoja shumë e dhimbshme e të besuarit se jemi të meta dhe për këtë arsye të padenjë për pranim dhe përkatësi. Turp krijon ndjenja frike, faji dhe shkëputjeje. (faqe 29).

Përkatësisht, cila është e kundërta e turpit Brene Brown?

P ONR NDERIN. Kafe shkruan se e kundërta e turpit është ndjeshmëri ose vetë-dhembshuri, dhe kjo është e vërtetë.

Më pas, pyetja është se cilat janë shenjat e turpit? Këtu janë disa simptoma të zakonshme të turpit:

  • Duke dashur të Zhduket. Më shpesh, turpi i bën njerëzit të duan të varrosin kokën dhe të zhduken - çdo gjë të tërhiqet nga lidhja me një person tjetër.
  • Zemërimi. Një mënyrë tjetër e zakonshme që njerëzit reagojnë ndaj turpit është duke ndjerë zemërim.
  • Vetë-Fajësimi.
  • Varësia.

Gjithashtu, çfarë është një cikël turpi?

Thyerja e Cikli të Turp & Sjellja Vetëshkatërruese. Turp përfshin një ndjenjë të brendshme për t'u ekspozuar dhe poshtëruar. Turp është ndryshe nga faji. Turp është një ndjenjë e keqe për veten. Faji ka të bëjë me sjelljen - një ndjenjë e "ndërgjegjes" nga të bërit diçka të gabuar ose kundër vlerave të dikujt.

Pse është e rëndësishme për ne të dëgjojmë turpin?

Thënë thjesht - Turp tregon ne se nëse ndihemi keq, jemi keq. Është për këtë arsye që turp lidhet shumë me sfidat e shëndetit mendor. Kur ne dëgjo te te tjereve turp , është kritike që të jemi të dhembshur dhe empatikë, pasi edhe ne vetë i kemi përjetuar ato ndjenja.

Recommended: