Përmbajtje:

Si të shpëtoni nga sindroma e shikimit kompjuterik?
Si të shpëtoni nga sindroma e shikimit kompjuterik?

Video: Si të shpëtoni nga sindroma e shikimit kompjuterik?

Video: Si të shpëtoni nga sindroma e shikimit kompjuterik?
Video: Ja vitamina e cila ndihmon në përmirsimin e shikimit dhe kuron këto semundje të syrit 2024, Qershor
Anonim

Tendosje e syve të kompjuterit: 10 hapa për lehtësim

  1. Merrni një gjithëpërfshirës syri provim
  2. Përdorni ndriçimin e duhur.
  3. Minimizoni shkëlqimin.
  4. Përmirësoni ekranin tuaj.
  5. Rregulloni tuajin kompjuter cilësimet e ekranit.
  6. Vezulloni më shpesh.
  7. Ushtroni sytë tuaj.
  8. Bëni pushime të shpeshta.

Duke pasur parasysh këtë, a është i përhershëm Sindroma e Vizionit Kompjuterik?

Edhe pse sindromi i shikimit kompjuterik (CVS) ka të ngjarë të mos shkaktojë të përhershëm dëmtim, mund të çojë në: Dhimbje koke. E turbullt e përkohshme vizion Me Dhimbje në qafë dhe shpatull.

E dini gjithashtu, a është e kthyeshme tendosja e syve? Tendosje sy është kur juaji sytë ndjeheni të lodhur nga përdorimi i tepërt. Tendosje sy është një ndjesi që shumica prej nesh e kemi përjetuar në jetën tonë dhe është zakonisht i kthyeshëm Me Ndërsa gjendja nuk është zakonisht urgjente, ne ju inkurajojmë të na shihni për një syri provim dhe për këshilla për të marrë lehtësim.

Gjithashtu, çfarë është sindroma e shikimit kompjuterik?

Sindroma e shikimit kompjuterik Me Nga Wikipedia, Enciklopedia e Lirë. Sindroma e shikimit kompjuterik (CVS) është një gjendje që rezulton nga përqendrimi i syve në a kompjuter ose pajisje të tjera të ekranit për periudha të zgjatura, të pandërprera kohore dhe syri muskujt nuk janë në gjendje të shërohen nga tendosja për shkak të mungesës së gjumit të duhur.

Pse ekranet janë të dëmshëm për sytë tuaj?

Dixhitale ekranet jep pak ose jo të dëmshme rrezatimi (të tilla si rrezet x ose rrezet UV). Të gjitha nivelet e rrezatimit nga kompjuteri ekranet janë nën nivelet që mund të shkaktojnë syri dëmtime të tilla si katarakti. Dixhitale ekranet bëj ekspozim syte e tu te drita blu.

Recommended: