Çfarë do të thotë një ëndërr e keqe?
Çfarë do të thotë një ëndërr e keqe?

Video: Çfarë do të thotë një ëndërr e keqe?

Video: Çfarë do të thotë një ëndërr e keqe?
Video: Astrologu Hysgen Dauti: Ja si duhet të veproni kur zgjoheni nga një ëndërr e keqe | Jeto me Orën 2024, Qershor
Anonim

Disa njerëz besojnë se ankthet dhe ëndrrat kanë një kuptim më të thellë dhe që munden simbolizojnë emocionet tuaja nënndërgjegjeshëm. A enderr e keqe rreth rënies do të thotë që ndihesh i pafuqishëm ose jashtë kontrollit, ose se ke frikë se mos dështosh në diçka. A makth në lidhje me mbytjen do të thotë që ndiheni të mbingarkuar nga emocionet tuaja.

Pyet gjithashtu, a janë ëndrrat e këqija një shenjë e mirë?

Por makthet, edhe pse të frikshme, nuk janë gjithmonë një gje e keqe Me Në shumë raste, ato mund ta ndihmojnë ëndërrimtarin të përmirësojë disa nga ankthet e tyre gjatë ditës. Hulumtimet kanë gjetur se makthet mund të ndihmojnë disa njerëz të mësojnë të menaxhojnë më mirë stresin.

Dikush mund të pyesë gjithashtu, çfarë bëni kur shihni një ëndërr të keqe? Mundohuni të eliminoni ëndrrat e këqija duke:

  1. Vendosja e një orari të rregullt të gjumit.
  2. Heqja e kafeinës, alkoolit dhe cigareve (veçanërisht vonë gjatë ditës).
  3. Ushtrimi gjatë ditës – por mos u stërvitni menjëherë para se të shkoni në shtrat.
  4. Relaksimi para se të bini në gjumë.

Gjithashtu pyetja është, çfarë do të thotë kur keni një ëndërr të keqe për dikë?

Me fjalë të tjera, nëse ju janë të shqetësuar ose të frikësuar se mos humbasin dikush , ju do të ketë më shumë gjasa për të kanë një negative ëndërr ne lidhje me ate person në të cilën largohen ju ose janë të pabesë. Kjo vetëm përkeqëson më tej ankthin dhe pasigurinë në jetën tuaj të zgjuar. Thotë vetëm atë ju janë të shqetësuar ose të pasigurt për lidhjen.

A është e keqe të flasësh për makthet e tua?

Shumicen e kohes, makthet nuk janë një problem i madh. Shpesh ndihmon të tregosh për një të rritur të besuar ëndrrat e tua të këqija Me Vetëm duke folur për atë që ndodhi mund t'ju bëjë të ndiheni më mirë. Nëse diçka ju shqetëson gjatë ditës, duke folur në lidhje me ato ndjenja gjithashtu mund të ndihmojë.

Recommended: