DBshtë DBT vala e tretë?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52

Kjo tha, llojet e terapive që konsiderohen vala e tretë terapitë tani përfshijnë: terapinë e pranimit dhe angazhimit. terapia e sjelljes dialektike. terapi metakognitive.

Përveç kësaj, çfarë i dallon terapitë njohëse të valës së dytë dhe të tretë?

Të dyja qasjet janë të orientuara drejt qëllimit, por terapitë e valës së dytë përqendrohuni më shumë në paraqitjen e simptomave ndërsa terapitë e valës së tretë përqendrohuni më shumë në punën drejt qëllimeve më të gjera të jetës.

Për më tepër, çfarë do të thotë sjellja konjitive? Kthehu në fillim. Konjitive e sjelljes terapi ( CBT ) është një lloj psikoterapeutik trajtimi që i ndihmon pacientët të kuptojnë mendimet dhe ndjenjat që ndikojnë sjelljet . CBT zakonisht përdoret për të trajtuar një gamë të gjerë çrregullimesh, duke përfshirë fobitë, varësitë, depresionin dhe ankthin. 1?

Në këtë mënyrë, çfarë është CBT e Valës së Dytë?

Së treti valë terapitë kognitive të sjelljes ndryshojnë nga vala e dytë CBT terapitë në disa mënyra. Vala e dytë Beckian CBT kërkon të zvogëlojë dhe eliminojë simptomat e problemeve duke ndryshuar sjelljet, ndërsa e treta valë terapitë shikojnë qëllime më gjithëpërfshirëse të jetës.

A është Akti një formë e CBT?

Terapia e pranimit dhe angazhimit ( AKT ) Eshte nje formë të psikoterapisë dhe është përshkruar si "vala e katërt" në terapinë në vijim terapi njohëse e sjelljes ( CBT ) Përveç kësaj, AKT prezanton teknika të tjera të përshkruara si prishje njohëse, pranim, ndërgjegjësim, vlera dhe metoda angazhimi.