Përmbajtje:

Si mund t’i pastroj mushkëritë nga kollitja?
Si mund t’i pastroj mushkëritë nga kollitja?

Video: Si mund t’i pastroj mushkëritë nga kollitja?

Video: Si mund t’i pastroj mushkëritë nga kollitja?
Video: Ylli Merja: Ju tregoj " sekretin shtepiak" qe sheron cdo lloj kolle 2024, Korrik
Anonim

Mënyrat për të pastruar mushkëritë

  1. Terapi me avull. Terapia me avull, ose thithja e avullit, përfshin thithjen e avullit të ujit për tu hapur të rrugët e frymëmarrjes dhe ndihma thelungs kulloni mukozën.
  2. E kontrolluar kollitjes .
  3. Kullojeni mukusin nga mushkëritë .
  4. Ushtrimi.
  5. Çaj jeshil.
  6. Ushqimet anti-inflamatore.
  7. Gjoks goditje me goditje.

Prandaj, si mund t’i pastroj mushkëritë në mënyrë natyrale?

6 këshilla për të pastruar mushkëritë tuaja

  1. Miratoni një dietë pastrues. Ekzistojnë dëshmi se ushqimet e pasura me antioksidantë mund të përfitojnë mushkëritë.
  2. Ushtrimi. Lini duhanin, hani mirë dhe bëni ushtrime - e keni dëgjuar këtë spiel më parë.
  3. Monitoroni cilësinë lokale të ajrit në natyrë. Cilësia e ajrit i referohet gjendjes së ajrit përreth nesh.
  4. Kushtojini vëmendje cilësisë së ajrit të brendshëm.

Përveç sa më sipër, sa kohë duhet për të pastruar mushkëritë tuaja? Vetëm pesë deri në shtatë ditë konsumimi i duhanit zvogëlohet mushkëritë tuaja ' Aftesia per te qartë këtë gunk në mënyrë dramatike, dhe disa muaj përdorim të vazhdueshëm e japin atë të mundësi për ta bërë veten në shtëpi thellë mushkëritë tuaja , koka

Thjesht kështu, a i dëmton kolla mushkëritë tuaja?

Nuk është fizikisht e mundur që kollë lart a mushkërive , por ka një sërë mënyrash që janë të dhunshme kolla mund t'ju dëmtojë trupi, nga kollitjes deri në plasaritje gjaku e juaja brinjët. Nëse keni pasur një këmbëngulës kollë për më shumë se disa javë, telefononi e juaja doktor.

A mund të keni COPD nëse mushkëritë tuaja janë të pastra?

Kur keni COPD , ajri bën jo rrjedhshëm brenda dhe jashtë mushkëritë tuaja . Ju mund të ketë gulçim, kollë a shumë, dhe kanë një shumë mukus në mushkëritë tuaja Me Të mësuarit për të pastroni mushkëritë tuaja mund të ndihmojë ju kurseni energji dhe oksigjen dhe gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin mushkërive infeksionet.

Recommended: