Çfarë është unaza e meditimit?
Çfarë është unaza e meditimit?

Video: Çfarë është unaza e meditimit?

Video: Çfarë është unaza e meditimit?
Video: Çka është MEDITIMI dhe si te meditojm-Valentina Rexhaj 2024, Korrik
Anonim

Unaza meditimi bazohen në Rrotat e Lashtë Tibetiane të Lutjes. Bazuar në të njëjtat parime tona Unaza Meditimi janë projektuar që të kenë një ose disa breza të jashtëm që mund t'i rrotulloni fizikisht rreth aktualit unazë , thuhet se kjo i sjell mbajtësit fat dhe fat dhe një ndjenjë qetësie dhe paqeje."

Thjesht kështu, si e përdorni një unazë meditimi?

te meditoj me tuajat unazë , thjesht merrni një moment për t'u ulur në heshtje dhe rrotulloni ngadalë unaza brez i jashtëm. Me çdo rrotullim, merrni frymë thellë brenda dhe jashtë. Nëse ju pëlqen, madje mund të numëroni ose të recitoni mantra speciale.

Më pas, pyetja është, si funksionon një unazë rrotulluese? Unaza tjerrëse janë projektuar në atë mënyrë që të jashtme më të vogla unazat rrotullohen në pjesën e brendshme unazë që rrethon gishtin. E unaza tjerrëse ose unaza tjerrëse kanë një brez të zbukuruar nga jashtë i cili rrotullohet me dorë rreth pjesës së brendshme unazë pjesë. Baza (e brendshme) unaza është e qëndrueshme në gishtin tuaj, ndërsa e jashtme (më e vogël) unazë mund të rrotullohet.

Prandaj, a ndihmojnë unazat rrotulluese ankthin?

Kombinoje Unaza tjerrëse Me Ankthi Trajtimet tibetiane unaza tjerrëse nuk janë një kura ankthi , por ato janë ende një ide interesante dhe e vlefshme. Të kesh diçka për të ulur dhe luajtur me të kur ndihesh në ankth është shumë e dobishme, dhe nëse mund ta lidhësh atë me diçka që të qetëson, mund të ketë përfitime shtesë.

Çfarë është një unazë shqetësimi?

A Unaza e shqetësimit është thjesht një Unaza që përbëhet nga 2 Unaza , dhe një nga ato Unaza Lëviz, kështu që mund ta rrotulloni kur jeni me probleme ose stres! E brendshme Unaza nuk është i bashkuar kështu që lëviz lirshëm mbi tjetrin Unaza Me E jashtme Unaza ka tehe ose mure që mban të brendshmen Unaza në vend.

Recommended: