Cilat janë muskujt në rajonin e mesit?
Cilat janë muskujt në rajonin e mesit?

Video: Cilat janë muskujt në rajonin e mesit?

Video: Cilat janë muskujt në rajonin e mesit?
Video: 2 teknika efektive për të relaksuar muskujt e përtypjes. Vetë-masazh i fytyrës për përtëritje. 2024, Korrik
Anonim

Muskujt e shtyllës kurrizore: Një udhëzues gjithëpërfshirës

MUSKUJT E MESIT FUNKSIONI
Quadratus Lumborum Përkulja anësore e kolonës vertebrale
Interspinales Zgjat kolonën vertebrale
Media Intertransversarii Përkulja anësore e kolonës vertebrale
Multifidus Zgjat dhe rrotullon kolonën vertebrale

Rrjedhimisht, cilët muskuj janë përgjegjës për përkuljen e shtyllës së mesit?

Të gjithë përkulësit dhe ekstensorët e trungut mund të prodhojnë përkulje anësore kur veprojnë në mënyrë të njëanshme. Muskujt kryesorë të përfshirë janë rektusi abdominis , e jashtme dhe pjerrësi të brendshme , erector spinae, semispinalis thoracis, latissimus dorsi, muskujt e thellë të shtyllës kurrizore, quadratus lumborum dhe psoas.

si e dini nëse dhimbja e shpinës është muskulore? Simptomat që duhen pritur nga një muskul i tërhequr në pjesën e poshtme të shpinës-ose çdo lloj tendosje në pjesën e poshtme të shpinës-zakonisht përfshijnë:

  1. Dhimbje e shurdhër, e dhimbshme e mesit. Muskujt e tendosur zakonisht ndihen të lënduar, të shtrënguar ose të dhembshëm.
  2. Dhimbje e fortë me lëvizje.
  3. Dhimbje që lokalizohet në pjesën e poshtme të shpinës.

Përveç kësaj, si quhen muskujt e shpinës?

Ata janë trapezius, latissimus dorsi , romboid i madh, romboid minor dhe skapula levator. Këta muskuj në pjesën më të madhe marrin furnizimin e tyre nervor nga rami ventral i nervave të qafës së mitrës, me përjashtim të muskujve trapezius.

Çfarë muskujsh i bashkëngjiten l5?

Muskujt që ndikojnë në shtyllën kurrizore

Muskujve Shtojca Proksimale Inervimi
Muskujt që lidhen me Sacrum dhe Ilium
Gluteus maximus Ilium, vija gluteale e pasme në atë të pasme, aponeuroza e erector spinae, sakrumi i pasmë, koksiku lateral, ligamenti sakrotuberoz Gluteal inferior (L5-S2)

Recommended: