A i dëmton dhëmbët vitamina C e përtypshme?
A i dëmton dhëmbët vitamina C e përtypshme?

Video: A i dëmton dhëmbët vitamina C e përtypshme?

Video: A i dëmton dhëmbët vitamina C e përtypshme?
Video: I segreti della vitamina C 2024, Korrik
Anonim

Vitaminë C është shkatërruese për smalt dhëmbësh , kështu që të përtypur Pilulat mund të çojnë në rritje të kaviteteve, veçanërisht në ata që u mungojnë mineralet, si kalciumi dhe fosfori. Mund të shkaktojë afatgjatë dëmtimi i smaltit ; sidomos kur kombinohet me gërryes ose furça të forta me qime.

Vetëm kështu, a janë të këqija tabletat e vitaminës C për dhëmbët tuaj?

E acidi shërbeu për t'u zbutur fillimisht të smalt sipërfaqësor duke e bërë atë më të prirur për t'u veshur nga të gërryes tableta Me Kur përdoret në moderim dhe në përputhje me të udhëzimet e prodhuesit, tableta të përtypshme të vitaminës C nuk paraqesin rreziqe të dukshme për shëndetin ose të dhëmbëzimin.

Së dyti, a ka sheqer vitamina C e përtypur? Madhësia e servirjes 2 I përtypshëm Tabletat: Kalori: 15, Karbohidratet totale: 3 g, Totali Sheqerna : 2 g, Përfshin Shtimin Sheqerna : 2 g, Vitaminë C (Si Ascorbate Natriumi dhe Acidi Askorbik): 1, 000 mg, Natriumi: 105 mg, Trëndafilat (Rosa canina) (fruta): 15 mg, ** Përqindja e Vlerave Ditore bazohet në një dietë prej 2, 000 kalori., ** *Vlera ditore jo

Duke pasur parasysh këtë, a është vitamina C e mirë për dhëmbët?

Kalciumi për Dhëmbët Kalciumi është treguar se ndihmon në ndërtimin e fortë Dhëmbët , dhe vitaminë C është një antioksidant i fuqishëm që gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në sintezën e kolagjenit, me anë të të cilit ju ndihmon të zhvilloni dhe mbani mishrat e dhëmbëve të shëndetshëm. Produktet e qumështit, përfshirë qumështin, kosin dhe djathin janë mirë burimet e kalciumit.

A është mirë të përtypni tableta të vitaminës C?

Pini shumë lëngje gjatë kohës që jeni duke marrë Vitaminë C Me E përtypshme tabletë duhet të jetë i përtypur para se ta gëlltisni. Mos e shtyp, përtyp , ose prishni një lëshim të zgjatur tabletë Me Gëlltiteni të gjithë.

Recommended: