Sa kohë i duhet l argininës për të ulur presionin e gjakut?
Sa kohë i duhet l argininës për të ulur presionin e gjakut?

Video: Sa kohë i duhet l argininës për të ulur presionin e gjakut?

Video: Sa kohë i duhet l argininës për të ulur presionin e gjakut?
Video: Mos shpenzoni në ilaçe për shtypjen e lartë të gjakut dhe kolesterol, provoni këtë recetë antike 2024, Korrik
Anonim

Gojore arginine plotësimi (3 g/ditë për tre javë) në gratë preeklamptike u ul presionin e gjakut por nuk kishte efekt në plazmë arginine nivelet (184). Në subjektet e shëndetshme, plotësimi oral me 9 g ose 21 g arginine /ditë për një javë serum të shtuar arginine nivele në të njëjtën masë (185).

Për më tepër, a ul Arginina presionin e gjakut?

L - arginine (i njohur edhe si thjesht arginine ) është një aminoacid që trupi e përdor për të prodhuar oksid nitrik kimik, një vazodilatator i fuqishëm. Më shumë oksid nitrik shkakton gjaku enët për t'u çlodhur dhe zgjeruar, të cilat ul presionin e gjakut.

Përveç sa më sipër, a është L Arginine e sigurt për të marrë çdo ditë? Nuk ka dozë standarde të arginine Me Studimet kanë përdorur sasi të ndryshme për kushte të ndryshme. Një e zakonshme dozimin është 2 deri në 3 gram tre herë një ditë , megjithëse janë studiuar edhe doza më të ulëta e më të larta. E sigurinë e afatgjate arginine përdorimi i suplementeve nuk është i qartë.

Së dyti, sa kohë duhet që l arginina të funksionojë?

Marrja L - arginine nga goja së bashku me ilaçin kundër dhimbjeve ibuprofen duket të jetë efektiv për trajtimin e dhimbjes së kokës nga migrena. Ky kombinim nganjëherë fillon të punë brenda 30 minutave.

A është oksidi nitrik i mirë për presionin e lartë të gjakut?

Nitrati. Kur konsumoni nitrat, trupi juaj e konverton atë në oksid nitrik , e cila nga ana tjetër shkakton gjaku enët për t'u çlodhur dhe zgjeruar, duke u ulur presionin e gjakut Me Shumë studime kanë treguar se nitrati mund të ndihmojë në uljen presionin e gjakut duke rritur prodhimin e oksid nitrik (17, 18, 19, 20).

Recommended: