Përmbajtje:
- 5 ushqimet që përmirësojnë funksionin e tiroides
- 7 ilaçet kryesore të Dr. Axe për të ndihmuar në shërimin e sëmundjeve tiroide në mënyrë natyrale
Video: Çfarë duhet të shmangim të hamë në tiroide?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Keshtu nese ju bëni, është një ide e mirë të kufizoni marrjen e lakërve të Brukselit, lakrës, lulelakrës, lakrës së gjelbër, rrepës dhe bok choy, sepse hulumtimet sugjerojnë se tretja e këtyre perimeve mund të bllokojë tiroide aftësia për të përdorur jod, i cili është thelbësor për normalitetin tiroide funksionin.
Po kështu, cili ushqim është i mirë për tiroiden?
5 ushqimet që përmirësojnë funksionin e tiroides
- Alga deti të pjekura. Algat e detit, të tilla si leshteriku, nori dhe wakame, janë natyrisht të pasura me jod-një element gjurmë i nevojshëm për funksionimin normal të tiroides.
- Arra të kripura. Arrat braziliane, arrat makadamia dhe lajthitë janë burime të shkëlqyera të selenit, i cili ndihmon në mbështetjen e funksionit të shëndetshëm të tiroides.
- Peshk i pjekur.
- Kos i ngrire.
- Vezë të freskëta.
Gjithashtu, cilat ushqime duhet të shmangni nëse keni nyje tiroide? Mjekët janë nuk jam i sigurt se çfarë shkakton më shumë nyjet e tiroides , kështu që ka shumë të ngjarë, ju nuk mundet parandalojnë ato. Ti mundesh sigurohuni ju hani mjaft ushqim që përmban jod (kripë tryeze, produkte qumështi, ushqime deti, mish, etj.), e cila mund të parandalojë një shkak i nyjet e tiroides.
Përveç sa më sipër, si ta mbaj tiroidin tim të shëndetshëm?
- Kripë. Tiroidja juaj ka nevojë për jod që të funksionojë mirë.
- Të Gjelbërit me gjethe. Spinaqi, marule dhe shembuj të tjerë janë burime të shkëlqyera të magnezit, një mineral gjithë yll që luan një rol të madh në proceset e trupit tuaj.
- Arra. Arrat shqeme, bajamet dhe farat e kungullit janë burime të shkëlqyera të hekurit.
- Ushqim deti.
- Kale.
- Soja.
- Mish organesh.
- Gluteni dhe gjëndra juaj tiroide.
Si mund ta shëroj tiroidin tim në mënyrë natyrale?
7 ilaçet kryesore të Dr. Axe për të ndihmuar në shërimin e sëmundjeve tiroide në mënyrë natyrale
- Shmangni mungesën e jodit. Dihet mirë se statusi i jodit është një përcaktues kryesor i çrregullimeve të tiroides.
- Hani ushqime të pasura me selen, zink dhe vitamina B.
- Shmangni ushqimet inflamatore.
- Ulja e Niveleve të Stresit.
- Provoni Ashwagandha.
- Merrni Probiotikë.
- Reduktoni ekspozimet toksike.
Recommended:
Sa kohë duhet që natyra Tiroide të funksionojë?
Shumë faktorë mund të kontribuojnë në kohëzgjatjen e zbutjes së simptomave, megjithëse në përgjithësi njerëzit ndjejnë një përmirësim brenda pak javësh. Për disa, megjithatë, përmirësimi i simptomave mund të zgjasë deri në tre muaj. Mjeku juaj do të përcaktojë se cila dozë është e përshtatshme për ju
Cilat shtesa nuk duhet të merren me ilaçe tiroide?
Po. Shtojcat e kalciumit - ose antacidet që përmbajnë kalcium - mund të ndërhyjnë në thithjen e ilaçeve zëvendësuese të hormoneve tiroide, të tilla si hormonet sintetike të tiroides levothyroxine (Synthroid, Unithroid, të tjerët) dhe liothyronine (Cytomel), si dhe shtesa të ekstraktit të tiroides
Çfarë furnizon arteria inferiore tiroide?
Arteria e poshtme e tiroides. Arteria e poshtme e tiroides (latinisht: arteria thyreoidea inferior) është dega më e madhe e trungut tirocervikal. Ai furnizon disa struktura në qafë duke përfshirë gjëndrën tiroide, muskujt anësorë të qafës së sipërme, laringun, faringun, trakenë dhe ezofagun
A mund të hamë kastravec në aciditet?
Ngrënia e ushqimit më pak acid dhe më alkalik ndihmon në zvogëlimin e rrjedhës së prapme të acidit në ezofagun tuaj. Këto ushqime përfshijnë: Shumica e perimeve (jeshile ose të ndryshme), duke përfshirë spinaq, fenugreek, bamje, kastravec, panxhar, karrota, brokoli, lakër, koriandër, lulelakër, patate të ëmbël, patëllxhan, qepë, bizele, kungull dhe rrepkë
A mund të hamë për të uritur kancerin William Li?
William Li paraqet një mënyrë të re për të menduar për trajtimin e kancerit dhe sëmundjeve të tjera: anti-angiogjenezën, duke parandaluar rritjen e enëve të gjakut që ushqejnë një tumor. Hapi i parë (dhe më i mirë) vendimtar: Ngrënia e ushqimeve kundër kancerit që ndërprenë linjat e furnizimit dhe mundi kancerin në lojën e vet