Cili është shkaku i ankthit nga një perspektivë njohëse?
Cili është shkaku i ankthit nga një perspektivë njohëse?

Video: Cili është shkaku i ankthit nga një perspektivë njohëse?

Video: Cili është shkaku i ankthit nga një perspektivë njohëse?
Video: Ilaci i ankthit dhe mënyra sesi t'i zgjidhni problemet! 2024, Korrik
Anonim

Janë tre arsye për motivimin e frikës dhe ankthi nga perspektiva njohëse ; humbja e kontrollit, paaftësia për të bërë një përgjigje përballuese dhe gjendja ankthi kundrejt tiparit ankthi . Paparashikueshmëria që mund të shoqërohet me një detyrë mund shkaktojnë ankth (Seligman, 1975).

Thjesht kështu, si e shpjegon qasja konjitive ankthin?

Njohës teoria ka shpjegoi ankthin si prirje për të mbivlerësuar potencialin për rrezik. Pacientët me ankthi çrregullimi tenton të imagjinojë skenarin më të keq të mundshëm dhe të shmangë situatat që ata mendojnë se janë të rrezikshme, të tilla si turmat, lartësitë ose ndërveprimi shoqëror.

Po kështu, si ndikon ankthi në perceptimin? Duke anuar vëmendjen, ankthi ndryshon atë për të cilën jemi të ndërgjegjshëm, dhe nga ana tjetër, mënyrën se si e përjetojmë realitetin. Kjo mund të ketë pasoja të thella. Ankthi efektet në vëmendje mund të formojnë botëkuptimet dhe sistemet e besimit në mënyra specifike dhe të parashikueshme. Madje mundet ndikojnë politikën tonë pa e ditur ne.

Gjithashtu për të ditur është, cilat janë simptomat njohëse të ankthit?

Së fundi, ka simptomat njohëse të ankthit.

Simptomat psikologjike të ankthit mund të përfshijnë:

  • Probleme me përqendrimin, ose vështirësi me qëndrimin në detyrë;
  • Vështirësitë e kujtesës; dhe,
  • Simptoma depresive të tilla si pashpresa, letargji dhe oreks i dobët.

Cili është kuptimi i ankthit në psikologji?

Ankthi është një emocion i karakterizuar nga ndjenja tensioni, mendime të shqetësuara dhe ndryshime fizike si rritja e presionit të gjakut. Njerëzit me ankthi çrregullimet zakonisht kanë mendime ose shqetësime të përsëritura ndërhyrës. Ata mund të shmangin situata të caktuara nga shqetësimi.

Recommended: