Pse duhet të lagni monitorin e rrahjeve të zemrës?
Pse duhet të lagni monitorin e rrahjeve të zemrës?

Video: Pse duhet të lagni monitorin e rrahjeve të zemrës?

Video: Pse duhet të lagni monitorin e rrahjeve të zemrës?
Video: PULSI I ZEMRES | SA DUHET TE JETE PULSI NORMAL I ZEMRES | TE RRAHURAT E ZEMRES | Pulsi i ngritur 2024, Korrik
Anonim

Me pak fjalë, rripi nuk ka nevojë te behesh i lagësht për të matur tuajin rrahjet e zemrës . Lagështia përmirëson ndjeshmërinë e monitor i rrahjeve të zemrës duke i dhënë një rezultat më të saktë. Lagja e rripit para se të lejojë stërvitjen ju për të shijuar të njëjtin nivel saktësie më parë ju ngre tuajin rrahjet e zemrës dhe djerse.

Rrjedhimisht, sa i ngushtë duhet të jetë monitori i rrahjeve të zemrës?

E veshur me monitor i rrahjeve të zemrës rrip me kokë poshtë Ju dëshironi që të montohet i rehatshëm përgjatë gjoksit, sensori i përqendruar në pjesën e përparme. Ajo duhet gjithashtu të jetë nga ana e djathtë lart. Sipas menaxherëve të produkteve të Garmin, rripi i gjoksit nuk do të funksionojë aq mirë sa mund të jetë nëse vishet me kokë poshtë.

Për më tepër, sa kohë zgjasin monitorët e rrahjeve të zemrës? 1-2 vjet

Lidhur me këtë, a është e sigurt të vishni një monitor të rrahjeve të zemrës gjatë gjithë ditës?

E të gjitha - ditë aspekti i gjurmuesve modernë të fitnesit është në avantazhin e tyre sepse zemra - normë rripat e gjoksit zakonisht hiqen sapo të keni mbaruar stërvitjen. Ju mund të veshin një rrip gjoksi gjithe diten gjatë, por kjo ka të ngjarë të bëhet e pakëndshme disa orë pasi të keni përfunduar stërvitjen.

Ku duhet të vishni një monitor të rrahjeve të zemrës?

Ti duhet veshin të monitor i rrahjeve të zemrës direkt në lëkurën tuaj, pak nën sternumin tuaj. Ajo duhet të jetë mjaft e rehatshme për të qëndruar në vend gjatë aktivitetit tuaj. në monitor i rrahjeve të zemrës modul.

Recommended: