A mund të ju shfaqin akne shufrat e proteinave?
A mund të ju shfaqin akne shufrat e proteinave?

Video: A mund të ju shfaqin akne shufrat e proteinave?

Video: A mund të ju shfaqin akne shufrat e proteinave?
Video: LLojet dhe efekti i proteinave që mund t'i gjejmë nëpër dyqane 2024, Korrik
Anonim

Hulumtimet zbulojnë se proteina pluhur mund shkaktojnë akne - por vetëm një lloj specifik. Proteina juaj pluhuri i zgjedhur mund të jetë duke të shkaktuar ty për të shpërthyer. Një dermatolog tha për INSIDER se konsumi i lartë i hirrës proteina është lidhur me puçrra fytyre . Megjithatë, nuk ka asnjë dëshmi se sasi modeste të hirrës shkaktojnë plasje.

Në lidhje me këtë, a shkaktojnë puçrra bare proteinat?

Pas një stërvitje, shumë prej nesh nxjerrin disa proteina pluhur në një gojëmjaltë ose shall poshtë a bar proteine për të marrë pak karburant të shpejtë në lëvizje. Në fakt, me prejardhje nga qumështi proteina është lidhur me puçrra fytyre plasjet Disa studime të bëra në pesë vitet e fundit kanë lidhur hirrën proteina dhe puçrra fytyre.

Për më tepër, cilat ushqime shkaktojnë akne? Ky artikull do të shqyrtojë 7 ushqime që mund të shkaktojnë akne dhe do të diskutojë pse cilësia e dietës suaj është e rëndësishme.

  • Drithëra dhe sheqerna të rafinuara.
  • Produktet e qumështit.
  • Ushqim i Shpejtë.
  • Ushqime të pasura me yndyrna omega-6.
  • Cokollate.
  • Pluhur proteine hirre.
  • Ushqimet për të cilat jeni të ndjeshëm.

Së dyti, a shkaktojnë akne bare KIND?

Ndërsa disa ushqime dyshohen si puçrra fytyre -shkaqet, duke përfshirë qumështin, sheqerin dhe ushqimet e përpunuara si patatinat, krisurët dhe granola bare , “kërkimet nuk janë përfundimtare se cilat ushqime shkaktojnë akne . “Është e mundur që ushqime të ndryshme të kenë efekte të ndryshme te njerëz të ndryshëm,” thotë ajo.

A shkakton laktoza aknet?

Shumica e studimeve të bazuara në prova pajtohen me këtë puçrra fytyre mund të acarohet nga qumështore . Qumështore lopët trajtohen me hormone artificiale që ndikojnë në furnizimin e tyre me qumësht. Studiuesit sugjerojnë që ato hormone mund të hedhin hormonet tuaja jashtë ekuilibrit kur konsumoni produkte të qumështit. Kjo mund të shkaktojë puçrra fytyre.

Recommended: