Përmbajtje:
Video: A është CoQ10 i mirë për uljen e kolesterolit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Ubiquinol, forma aktive antioksiduese e KoQ10 , është bërë në trup nga ubiquinone. Hulumtimet e fundit lidhin nivelet e ulëta të gjakut të CoQ10 me nivele të ulëta të mbrojtjes së zemrës mirë ” kolesterolit e cila nga ana tjetër mund të rrisë më tej rrezikun për sëmundjet e zemrës. Kolesteroli - duke ulur statinat gjithashtu mund të reduktuar nivelet e gjakut të KoQ10.
Duke pasur parasysh këtë, sa CoQ10 duhet të marr për kolesterol të lartë?
Për më tepër, shtesa mund të zvogëlojë faktorët e rrezikut të sëmundjeve të zemrës, të tilla si nga duke ulur LDL "e keqe". kolesterolit (17) Për njerëzit me dështim të zemrës ose anginë, tipike dozimin rekomandim për CoQ10 është 60–300 mg në ditë (18).
Dikush mund të pyesë gjithashtu, cilat janë efektet anësore të marrjes së CoQ10? Ndërsa shumica e njerëzve tolerojnë koenzima Q10 mirë, mund të shkaktojë disa butë efekte anësore duke përfshirë shqetësimin e stomakut, humbjen e oreksit, nauze, të vjella dhe diarre. Mund të shkaktojë skuqje alergjike të lëkurës tek disa njerëz. Gjithashtu mund të ulë presionin e gjakut, kështu që kontrolloni me kujdes presionin e gjakut nëse keni presion shumë të ulët të gjakut.
Për më tepër, cili është një suplement i mirë për uljen e kolesterolit?
Bisedoni me mjekun tuaj për çdo suplement që po mendoni, veçanërisht nëse jeni shtatzënë
- Niacin. Niacina është një vitaminë B.
- Fibra e tretshme. Ekzistojnë dy lloje fibrash: e tretshme, e cila tretet në xhel në lëng dhe e patretshme.
- Shtojcat e psiliumit.
- Fitosterole.
- Proteina e sojës.
- Hudhër.
- Oriz maja e kuqe.
- Xhenxhefil.
A duhet të marr CoQ10 me statinën time?
Nese jeni marrja e statinave dhe kanë efekte anësore të pakëndshme, diskutoni KoQ10 suplemente me mjekun tuaj. CoQ10 duket të jetë i sigurt dhe i mirë-tolerueshëm. Marrja mund të jetë një opsion i mirë për ju, veçanërisht nëse jeni me shëndet të mirë.
Recommended:
A është Crestor i mirë për uljen e kolesterolit?
CRESTOR® (kalciumi rosuvastatin) është një lloj ilaçi për uljen e kolesterolit i njohur si "statina". Kur vetëm dieta dhe stërvitja nuk mjaftojnë për të arritur nivelet e kolesterolit, CRESTOR përdoret për uljen e kolesterolit "të keq" LDL dhe rritjen e kolesterolit "të mirë" HDL
Cili është profili më i dëshirueshëm i kolesterolit në gjak?
Testi i panelit lipidik Kolesteroli total i lartë optimal ose i dëshirueshëm Më pak se 200 mg/dL (5.18 mmol/L) 240 mg/dL (6.22 mmol/L) ose më i lartë Trigliceridet e agjërimit Më pak se 150 mg/dL (1.70 mmol/L) 200-499 mg/dL (2,3-5,6 mmol/L) Kolesterol jo-HDL Më pak se 130 mg/dL (3,37 mmol/L) 190-219 mg/dL (4,9-5,7 mmol/L)
Cili është niveli normal i kolesterolit për një mashkull mbi 60 vjeç?
Tek burrat mesatarë, nivelet e kolesterolit HDL variojnë nga 40 në 50 mg/dL. Tek femrat mesatare ato variojnë nga 50 deri në 60 mg/dL. Njerëzit me trigliceride të larta në gjak zakonisht kanë kolesterol më të ulët HDL dhe një rrezik më të lartë të sulmit në zemër dhe goditje në tru
A është shega e mirë për uljen e PSA?
Lëngu i shegës ndihmon në mbajtjen e qëndrueshme të niveleve të PSA tek meshkujt me kancer të prostatës. Përmbledhje: Pirja e një gote me lëng shege në ditë u rrit me gati katër herë periudhën gjatë së cilës nivelet e PSA tek burrat e trajtuar për kancerin e prostatës mbetën të qëndrueshme, ka zbuluar një studim trevjeçar i UCLA
Cili është niveli normal i kolesterolit në SHBA?
Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, kolesteroli total duhet të jetë më pak se 200 mg/dL gjak dhe LDL optimale duhet të jetë më pak se 100 mg/dL. Trigliceridet, gjithashtu, duhet të jenë më pak se 100 mg/dL, dhe HDL duhet të jenë 60 mg/dL ose më lart për shëndetin optimal të zemrës