Video: Cilët muskuj zgjasin qafën?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Muskujt e shtyllës kurrizore: Një udhëzues gjithëpërfshirës
| MUSKUJT QYRËSORË | FUNKSIONI | NERVE |
|---|---|---|
| Scalenus | Përkul dhe rrotullon qafën | Qafës së poshtme të qafës |
| Spinalis Cervicis | Zgjat dhe rrotullon kokën | Qafës së mitrës të mesme/të poshtme |
| Spinalis Capitus | Zgjat dhe rrotullon kokën | Qafës së mitrës të mesme/të poshtme |
| Semispinalis Cervicis | Zgjat dhe rrotullon kolonën vertebrale | Qafës së mitrës të mesme/të poshtme |
Po kështu, njerëzit pyesin, çfarë muskujsh zgjasin kokën dhe qafën?
Në nivelin më të dukshëm, qëllimi i muskujt dhe ligamentet e qafë është të mbështesë dhe lëvizë kokë . Suboccipitals, splenius dhe semispinalis muskujt zgjerohen dhe rrotulloni kokë . Trapezius funksionon kryesisht si skapulë muskulor por, kur kontraktohet me forcë dhe në mënyrë kronike, do të tërheqë kokë mbrapa
si mund ta përmirësoj zgjatjen e qafës? Si të bëni ushtrimin e zgjatjes së shtyllës së qafës së mitrës (qafës).
- Uluni, qëndroni ose shtrihuni në dysheme me të dy krahët e shtrirë nga ana juaj.
- Shtyjini të dy supet poshtë.
- Futni mjekrën në gjoks.
- Zgjateni kokën pak mbrapa ndërsa ngrini mjekrën në tavan, duke i mbajtur ende krahët poshtë dhe mbrapa.
Përveç sa më sipër, cilët muskuj shkaktojnë shtrirjen e qafës?
Splenius capitis dhe splenius cervicis janë një palë sipërfaqësore muskujt në pjesën e pasme të qafë . Tkurrja dypalëshe e këtyre muskujt prodhon zgjerim të qafë.
Cili muskul zbret poshtë qafës?
Shpatulla Levator . Ky muskul udhëton poshtë anës së qafës, nga maja e shpinës së qafës së mitrës në shpatullën (tehun e shpatullave). E shpatullat levator luan një rol kyç në përkuljen dhe rrotullimin e qafës në anën, dhe këto lëvizje mund të pengohen nëse muskuli është i tendosur.
Recommended:
Cilët muskuj rrëmbejnë krahun?
Muskujt e rrëmbimit të krahut: supraspinatus (fillon rrëmbimin - së pari 15 gradë), deltoid (deri në 90 gradë), trapezius dhe serratus anterior (rrotullimi i shpatullave, për rrëmbim përtej 90 gradë). Muskuli deltoid rrëmben krahun, por në 90 gradë humerusi përplaset në akromion
Cilët muskuj përmbysin dhe përmbysin këmbën?
Muskujt e pasmë dhe të përparmë të tibialit përmbysin këmbën. Muskujt fibularis dhe extensor digitorum longus kthejnë këmbën (shih fig. 16-5)
Cilët muskuj janë lëvizësit kryesorë për rrotullimin e jashtëm të nyjës së shpatullës?
Këta muskuj përfshijnë latissimus dorsi dhe fijet e pasme të deltoidëve, ku të dy veprojnë si lëvizës kryesor. Teres major gjithashtu ndihmon këtë veprim. Pectoralis major dhe latissimus dorsi veprojnë si antagonistë. Rajoni i mesëm i muskulit deltoid është lëvizësi kryesor për rrëmbimin e krahut
Cilët muskuj janë me origjinë ektodermale?
Muskujt e lëmuar në murin e derivateve të zorrëve rrjedhin nga shtresa splanknike e mesodermës së pllakës anësore që rrethon këto struktura. Vetëm muskujt sfinkter dhe zgjerues të nxënësit dhe indit muskulor në gjëndrat e qumështit dhe djersës rrjedhin nga ektoderma
Cilët muskuj zgjasin shtyllën kurrizore?
Erector spinae sipërfaqësore përfshin grupet e muskujve spinalis, longissimus dhe iliocostalis. Këta muskuj zgjasin qafën dhe kolonën vertebrale, ndërsa disa do të lëvizin edhe brinjët. Muskujt erektor spinae të thellë përfshijnë muskujt quadratus lumborum dhe muskujt multifidus