Përmbajtje:
Video: Cilat restorante të ushqimit të shpejtë janë të mira për diabetikët?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Zgjedhjet më të mira të ushqimit të shpejtë për diabetin në restorantet më të mëdha të ushqimit të shpejtë
- McDonalds: Sallatë me pulë të pjekur në skarë.
- Starbucks: Chicken, Quinoa dhe Protein Bowl me fasule të zeza dhe zarzavate.
- Metro: Sallatë Veggie Delite me djathë, perime, guacamole dhe vinaigrette Subway.
- Burger King: Veggie Burger.
Përveç kësaj, çfarë mund të hajë një diabetik në McDonalds?
MCDONALD'S . McDonald's ushqimi është shumë i pasur me sheqer dhe yndyrë, por është e mundur të gjendet diabetik ushqime miqësore atje - filloni me kalkulatorin e të ushqyerit. Zgjedhjet më të mira janë sallatat e pulave të pjekura në skarë (fermë proshutë ose Jugperëndim), burrito me sallam, dhe hamburgerë ose sanduiçe pule të pjekura në skarë pa simite
Përveç sa më sipër, a mund të hanë ushqim të shpejtë diabetikët e tipit 2? Ushqimet e shpejta nuk janë opsioni më i mirë për njerëzit me diabetit , pasi ato ofrojnë një numër të ushqimet e pasur me sheqer, kripë dhe yndyrë. Edhe opsionet më të shëndetshme shpesh janë ende shumë të përpunuara. Njerëzit duhet të kontrollojnë sheqerin në gjak 2 orë pas a vakt i ushqimit të shpejtë për të parë se si ka ndikuar tek ata.
Po kështu, a mund të ha ushqim të shpejtë me diabet?
si ushqim junk , njerëz duhet shmangni Ushqim i Shpejtë shumicen e kohes. Shumë nga opsionet janë shumë të përpunuara, përmbajnë pak fibra dhe kanë një përmbajtje të lartë kripe, sheqeri ose yndyre. Megjithatë, me pak njohuri, njerëzit me diabeti mund të hajë ushqim të shpejtë në moderim pa vënë në rrezik shëndetin dhe mirëqenien e tyre.
A është KFC në rregull për diabetikët?
Dhe po, madje mund të hani KFC , nëse porositni Gjoksin e pulës Origjinal, i cili nuk ka lëkurë ose bukë dhe vetëm 220 kalori, 0 g karbohidrate dhe 2 g yndyrë të ngopur. Provojeni me bishtaja (50 kalori, 2 g karbohidrate, 0 g yndyrë të ngopur).
Recommended:
Cilat ushqime deti janë të mira për diabetikët?
Çfarë duhet të hani për diabetin e tipit 2: Ton i konservuar dhe salmon për buxhetin tuaj. Ushqimet e detit të freskëta (ose të ngrira) janë një shtesë e shijshme në një dietë diabeti, por mund të jenë të kushtueshme. Toni i konservuar dhe salmoni i konservuar janë të dyja produktet kryesore të qëndrueshme në raft që mund të mbani në qilarin tuaj. Dhe ata llogariten si pjesë e qëllimit tuaj për të ngrënë peshk për javën
Cilat perime dhe fruta janë të mira për diabetikët?
Cilat perime janë të mira për njerëzit me diabet dhe cilat jo? Zarzavatet, si spinaqi, lakra jeshile dhe lakra zvicerane. Perime kryqëzore, si brokoli dhe lulelakra. Tranguj. Asparagus. Jicama. Lakër Brukseli. Qepë. Zemrat e angjinarit
Cilat fasule janë më të mira për diabetikët?
Fasulet (duke përfshirë të zezën, të bardhën, marinën, lima, pinto, garbanzo, soje dhe veshka) janë një kombinim fitues i karbohidrateve me cilësi të lartë, proteina të ligët dhe fibra të tretshme që ndihmojnë në stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak të trupit tuaj dhe mban urinë në kontroll Me Fasulet janë gjithashtu të lira, të gjithanshme dhe praktikisht pa yndyrë
Cilat fasule janë të mira për diabetikët?
Fasulet (duke përfshirë të zezën, të bardhën, marinën, lima, pinto, garbanzo, soje dhe veshka) janë një kombinim fitues i karbohidrateve me cilësi të lartë, proteina të ligët dhe fibra të tretshme që ndihmojnë në stabilizimin e niveleve të sheqerit në gjak të trupit tuaj dhe mban urinë në kontroll Me Fasulet janë gjithashtu të lira, të gjithanshme dhe praktikisht pa yndyrë
Cilat pika kollë janë të mira për diabetikët?
Pikat e kollës diabetike Tussin janë formuluar për të ndihmuar në kontrollin e kollitjes dhe qetësimin e dhimbjeve të fytit. Ato janë miqësore me diabetikët dhe të sigurt, dhe nuk përmbajnë sheqer, natrium, pa fruktozë dhe pa ngjyra - asnjë