A është Gatorade e mirë për ju kur keni një virus në stomak?
A është Gatorade e mirë për ju kur keni një virus në stomak?

Video: A është Gatorade e mirë për ju kur keni një virus në stomak?

Video: A është Gatorade e mirë për ju kur keni një virus në stomak?
Video: Si ta luftojme Korona Virusin, ushqimet qe duhen konsumuar! 2024, Shtator
Anonim

Mundohuni të pini ujë, Gatorade ose pije të tjera çdo orë për të rimbushur ujin e humbur dhe elektrolitet që trupi juaj po humbet. Sheqeri dhe natriumi në këto pije mund ndonjëherë e çoni trupin tuaj në dehidratimin e mëtejshëm të vetvetes! Një zgjidhje tjetër popullore për të trajtuar dehidratimin, diarrenë dhe vjelljen është Pedialyte.

Përveç kësaj, a duhet të pi Gatorade kur kam gripin e stomakut?

Duke pirë elektrolite - pije me elektrolite, si p.sh Gatorade , Powerade dhe Pedialyte, janë krijuar për të rimbushur lëndët ushqyese si kaliumi dhe natriumi, të cilat trupi juaj i humbet përmes diarresë. Këto pijet kanë përmbajtje të ulët sheqeri dhe ndihmojnë në hidratimin e qelizave pa taksuar sistemin tretës.

Në mënyrë të ngjashme, çfarë mund të pi me një virus stomaku? Njerëzit me stomaku gripi duhet pije shumë lëngje të tilla si sode e pastër, lëngje të pastra ose sporte pa kafeinë pijet . Gllënjkat e ngadalta ndihmojnë në uljen e lëngjeve. Njerëzit që nuk mund të mbajnë ushqim ose pije poshtë mund të rostiçeri në patate të skuqura akulli për të mbajtur të hidratuar.

Përveç sa më sipër, a është Gatorade i mirë për ju kur jeni të sëmurë?

Gatorade mund të ofrojë a mirë pije për të plotësuar ujin për atletët e përfshirë në ushtrime dhe aktivitete intensive. Gatorade mund të jetë gjithashtu e dobishme për të zëvendësuar elektrolitet e humbura gjatë një sëmundjeje që përfshin periudha të vjella ose diarre, ose pas ekspozimit të zgjatur ndaj nxehtësisë së tepërt.

A është Gatorade i mirë për ju kur keni diarre?

Kur keni diarre , trupi juaj humbet lëngjet (lëngët) dhe ti mundesh dehidratohen. Mundohuni të shmangni lëngjet jo të qarta si qumështi, lëngjet dhe pijet e gazuara, sepse këto mund në fakt bëjnë diarre më keq. Ti mundesh zëvendësoni elektrolitet duke pirë pije sportive, si p.sh Gatorade ose PowerAde, ose Pedialyte.

Recommended: