Pse ëndërrojmë për gjëra specifike?
Pse ëndërrojmë për gjëra specifike?

Video: Pse ëndërrojmë për gjëra specifike?

Video: Pse ëndërrojmë për gjëra specifike?
Video: CATS DOGS TREGU I PESHQIT DHE PAPAGAJVE NUK SJELL ODESA 14 Shkurt TOP 5 qentë. 2024, Shtator
Anonim

Dndrrat duket se janë të ndikuara nga jeta jonë e zgjuar në shumë mënyra. Teoritë se pse ne ëndërrojmë përfshini ato që ëndërrojnë më së shumti është një mjet me të cilin truri përpunon emocionet, stimujt, kujtimet dhe informacionin që është përthithur gjatë gjithë ditës së zgjimit.

Duke pasur parasysh këtë, pse kemi ëndrra të caktuara?

Ëndrrat si ndihmës të kujtesës Një teori e përhapur gjerësisht për qëllimin e ëndrrat është se ato ju ndihmojnë të ruani kujtime dhe gjëra të rëndësishme për ju ' ve i mesuar, marr shpëtoj nga kujtimet e parëndësishme dhe zgjidh mendimet dhe ndjenjat e ndërlikuara. Hulumtimet tregojnë se gjumi ndihmon në ruajtjen e kujtimeve.

Së dyti, a është e shëndetshme të ëndërrosh? Rendërrimi mund të ndihmojë depresionin Sipas Fondacionit Kombëtar të Gjumit, njerëzit shpenzojnë më shumë se dy orë duke ëndërruar çdo natë (me më të gjallëtin ëndrrat që ndodh gjatë gjumit REM). Midis njerëzve, ëndërrimi mund të ndihmojë gjithashtu në zbutjen e depresionit.

Lidhur me këtë, a nënkuptojnë ëndrrat ndonjë gjë?

Teoria thotë se ëndrrat në fakt jo do të thotë ndonjë gjë . Në vend të kësaj, ato janë thjesht impulse elektrike truri që tërheqin mendime dhe imazhe të rastësishme nga kujtimet tona. Teoria sugjeron që njerëzit ndërtojnë ëndërr histori pasi zgjohen. Ai besonte se ëndrrat zbuluan konflikte ose dëshira të shtypura pa vetëdije.

Si formohen ëndrrat?

Një ëndërr është një varg imazhesh, idesh, emocionesh dhe ndjesish që zakonisht ndodhin në mënyrë të pavullnetshme në mendje gjatë fazave të caktuara të gjumit. Ëndrrat kryesisht ndodhin në fazën e lëvizjes së syrit terapid (REM) të gjumit-kur aktiviteti i trurit është i lartë dhe i ngjan asaj të të qenit zgjuar.

Recommended: