Çfarë është bora e sulmit në zemër?
Çfarë është bora e sulmit në zemër?

Video: Çfarë është bora e sulmit në zemër?

Video: Çfarë është bora e sulmit në zemër?
Video: #gjesi: Cilat janë shenjat paralajmëruese të sulmit në zemër? 2024, Shtator
Anonim

I rëndë, i lagësht borë shpesh quhet sulm në zemër borë ,” sepse përpjekja e madhe që kërkohet për ta lëvizur mund të rrisë rrezikun për të pasur një atak ne zemer . Për më tepër, ajri i ftohtë mund të shkaktojë ngushtim të enëve të gjakut, duke përfshirë arteriet koronare, dhe të zvogëlojë furnizimin me oksigjen në zemra.

Për këtë arsye, pse njerëzit kanë atak në zemër Duke rrahur borën?

Lopatë , madje edhe duke shtyrë një të rëndë borë ventilator, mund të shkaktojë rritje të papritur të presionit të gjakut dhe zemra norma, dhe ajri i ftohtë mund të shkaktojë ngushtim të enëve të gjakut dhe të zvogëlojë oksigjenin në zemra . Të gjitha këto punojnë së bashku për të rritur punën e zemra dhe shkaktojnë një vdekje potencialisht atak ne zemer.

Për më tepër, në cilën moshë duhet të ndaloni së fërkuari borën? Përveç kësaj, koha kryesore për borë pastrimi është midis orës 6 të mëngjesit dhe 10 të mëngjesit, që është kur luhatjet cirkadiane na bëjnë më të prekshëm ndaj sulmeve në zemër. Franklin e konsideron lopatë bore të jetë aq i rrezikshëm sa të këshillojë këdo mbi mosha nga 55 për të mos e bërë atë.

Në përputhje me rrethanat, a mund të vdisni nga fërkimi i borës?

Por me të vërtetë të mëdha borë stuhitë-dhe madje edhe reshjet e përditshme të borës, vijnë nga rreziku i vdekjes lopata . Në mbarë vendin, lopata e borës është përgjegjës për mijëra lëndime dhe deri në 100 vdekje çdo vit. Duke shtyrë një të rëndë borë ventilator gjithashtu mund shkaktojnë lëndime.

A është e mirë për ju pastrimi i borës?

Fshirja e borës mund të ndihmojë në punën e muskujve tuaj të pjerrët, këmbëve dhe shpinës. Aktiviteti siguron trajnim bazë, forcë dhe kardio të gjitha në një seancë. Lëvizja e përsëritur dhe lopata aktiviteti siguron një stërvitje kardio dhe mund të djegë midis 180 dhe 266 kalori në gjysmë ore.

Recommended: