Çfarë e shkakton një sakrum të rrotulluar?

Video: Çfarë e shkakton një sakrum të rrotulluar?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52

Ajo mund të jetë të shkaktuara nga shumë faktorë duke përfshirë: qëndrimin e dobët. teknika të këqija të ngritjes. ndryshimet në rajonin e legenit dhe shpinë të poshtme të shkaktuara nga çekuilibrat hormonalë ose dëmtimet.

Po kështu, si ta stabilizoni sakrumin?

Ngrini të dy këmbët lart duke i mbajtur e juaja gjunjët e kyçur dhe e juaja këmbët e kthyera nga brenda. Ngritja e juaja këmbët derisa të ndiheni e juaja gluteals angazhohen. Ju duhet të ndjeni muskujt brenda e juaja pjesën e poshtme të shpinës gjatë këtij ushtrimi. Ndaloni në vargun e fundit të lëvizjes, ulni ngadalë këmbët dhe përsëritni.

Dikush mund të pyesë gjithashtu, çfarë ndodh kur sakrumi juaj nuk është në vend? Nëse sakrumi juaj është e çrregulluar, forcimi i muskujve rreth tij me pozicionim të dobët të legenit vetëm sa do të përforcohet the mosfunksionim. Duke pasur një sakrum që është e paqëndrueshme mund të shkaktojë a shumë dhimbje dhe siklet jo vetëm në the legen por poshtë the këmbët, në the ijet, gjunjët, kyçet e këmbëve, madje shkaktojnë dhimbje dhe probleme në këmbë.

Duke pasur parasysh këtë, pse legeni im vazhdon të rrotullohet?

Muskujt e dobët të stomakut gjithashtu luajnë një rol në pjesën e përparme legenit anim. E duke ndryshuar formën e the shpinë, dhe the çekuilibrat e lidhur me muskujt, janë shpesh shkaktohet nga periudha e zgjatur e qëndrimit ulur. Mungesa e ushtrimeve shtrirëse ose forcuese gjithashtu kontribuon në pjesën e përparme legenit anoj

A mund të rregullohet sakrumi?

Ne rekomandojme duke rregulluar baza e pasme sakrumi së pari në rastin e shfaqjes akute, traumatike të simptomave. Megjithatë, për pacientët me ankesa të vazhdueshme ose të përsëritura të sakrale dhimbje, mund të jetë më produktive të trajtoni fiksimet e nyjeve sakroiliake para se të korrigjoni pjesën e pasme të bazës sakrumi.

Çfarë shkakton një absces perianal?

Një gjëndër anale e bllokuar, një infeksion seksualisht i transmetueshëm (IST), ose një çarje anale e infektuar mund të shkaktojë abscese anale. Disa faktorë të tjerë të rrezikut përfshijnë: Sëmundja e Crohn ose koliti ulcerativ, të cilat janë sëmundje inflamatore të zorrëve që shkaktojnë që trupi të sulmojë indet e shëndetshme. diabeti

Çfarë e shkakton IBS tek një fëmijë?

Shkaqet e mundshme të IBS tek fëmijët përfshijnë probleme të sinjalit të zorrëve të trurit, probleme motorike të GI, mbindjeshmëri, probleme të shëndetit mendor, gastroenterit bakterial, mbipopullim bakterial të zorrëve të vogla dhe gjenetikë

Çfarë shkakton një Odontoma?

Odontoma e Përbashkët Dhëmbëzat formohen nga një rritje e madhe e laminës dentare, ose nga formimi i organeve të vogla të smaltit

Çfarë është një iluzion çfarë është një halucinacion?

Halucinacionet dhe deluzionet janë simptoma të sëmundjes Alzheimer dhe demenca të tjera. Me halucinacione ose iluzione, njerëzit nuk i përjetojnë gjërat siç janë në të vërtetë. Deluzionet janë besime të rreme. Halucinacionet janë perceptime të pasakta të objekteve ose ngjarjeve që përfshijnë shqisat