Përmbajtje:

A funksionon tërheqja e vajit për kavitetet?
A funksionon tërheqja e vajit për kavitetet?

Video: A funksionon tërheqja e vajit për kavitetet?

Video: A funksionon tërheqja e vajit për kavitetet?
Video: Keni degjuar për vajin e limonit? - Vaji i Rinisë së Përhershme 2024, Korrik
Anonim

Ndërsa disa pretendime rreth tërheqja e vajit nuk mbështeten shkencërisht, kërkimet tregojnë se ajo mund përmirësojnë shëndetin e dhëmbëve. Nëse tërheqja e vajit zvogëlon pllakën, kjo mund të ndihmojë në remineralizimin e smaltit dhe parandalimin zgavrat . Nevojiten më shumë studime për të konfirmuar këto efekte.

Po kështu, vaji i kokosit a shëron kavitetet?

Vaj kokosi sulmon bakteret e dëmshme në gojën tuaj. Ajo mund zvogëloni grumbullimin e pllakave, parandaloni prishjen e dhëmbëve dhe luftoni sëmundjet e mishrave të dhëmbëve. Per keto arsye, vaj duke tërhequr ose duke pastruar dhëmbët me vaj kokosi mund përmirësojnë ndjeshëm shëndetin oral dhe dentar.

Për më tepër, sa kohë duhet që tërheqja e vajit të funksionojë? Njëzet minuta lëkundje është një e gjate kohë, dhe ndërsa sa më gjatë të tërhiqni, aq më shumë baktere do të hiqni, 5 ose 10 minuta do të vazhdojnë të ofrojnë përfitime. Gjithashtu, nëse nofulla juaj fillon të dhemb disa minuta, ngadalësoni. "Mos bëj punë shumë e vështirë, "thotë Emery.

Gjithashtu për të ditur, sa shpesh duhet të bëj nxjerrjen e vajit?

Ti mund shpesh dëgjo që ti duhet tërheq vaj për 20 minuta, por shmangni tejkalimin. Caldecott thotë se nëse lëkundet vaj për një kohë të gjatë, ju mund të merrni rastësisht disa frymë në mushkëritë tuaja. Ai rekomandon ngjitjen te tre te 10 minuta çdo ditë.

Si i tërheq vaji dhëmbët?

Si të bëni tërheqjen e vajit në 4 hapa të thjeshtë

  1. Matni një lugë gjelle vaj, të tilla si kokosit, susamit ose vajit të ullirit.
  2. Lëreni atë në gojën tuaj për 15-20 minuta, duke pasur kujdes që të mos gëlltisni asnjë.
  3. Spiteni vajin në një kosh plehrash pasi të keni mbaruar.
  4. Shpëlajeni gojën mirë duke përdorur ujë para se të hani ose pini diçka.

Recommended: