Përmbajtje:

Çfarë e shkakton një dridhje?
Çfarë e shkakton një dridhje?

Video: Çfarë e shkakton një dridhje?

Video: Çfarë e shkakton një dridhje?
Video: Këto janë arsyet përse dridhet syri, beni mire ta mesoni sa jeni ne kohe 2024, Korrik
Anonim

Muskujve kërcitje të shkaktuara nga stresi dhe ankthi shpesh quhen "rriqra nervore". Ato mund të prekin çdo muskul në trup. Konsumimi i tepërt i kafeinës dhe stimuluesve të tjerë mund shkaktoj muskujt në çdo pjesë të trupit për të dridhje . Dehidratimi mund shkaktoj tkurrjen e muskujve dhe dridhje , veçanërisht në muskujt më të mëdhenj të trupit.

Po kështu, si i ndaloni kërcitjet e muskujve?

Së pari, ndaloni së bëri çfarëdo që shkaktoi spazmin e muskujve pastaj:

  1. Shtrijeni dhe masazhoni butësisht muskulin spazmatik.
  2. Mbajeni atë në një pozicion të shtrirë derisa spazmat të ndalen.
  3. Aplikoni të ftohtë në muskujt e lënduar/të butë ose nxehtësi në muskujt e tendosur/të shtrënguar.

Po kështu, kur duhet të shqetësohem për kërcitjen e muskujve? E pavullnetshme dridhjet e muskujve që janë të dukshme nën lëkurë quhen magjepsje dhe mund të jenë mjaft të bezdisshme. Megjithatë, në raste të rralla, dridhje është një efekt anësor i mjekimit ose ka një shkak më serioz, të tillë si një çekuilibër elektrolitik ose një çrregullim nervor.

Për këtë, a është kërcitja e muskujve normale?

Shtrëngime jo të shkaktuar nga sëmundje ose çrregullime (beninje kërcitje ), shpesh duke prekur qepallat, viçin ose gishtin e madh. Këto kërcitje janë normale dhe mjaft të zakonshme, dhe shpesh shkaktohen nga stresi ose ankthi. Këto kërcitje mund të vijnë dhe të shkojnë, dhe zakonisht nuk zgjasin më shumë se disa ditë.

Cilat janë shkaqet kryesore të shtrëngimit të venave?

Shkaqet . Vaskulare spazma mund të shkaktohet nga përdorimi i duhanit ose drogave (veçanërisht kokaina), trauma, acarimi i enëve të gjakut, ekspozimi ndaj motit të ftohtë, stresi ekstrem emocional ose çrregullime të inflamacionit që prekin enët e gjakut. Së fundi, ato mund të shkaktohen nga akumulimi i pllakës në enët rreth zemrës.

Recommended: