A e ul kaktusi kolesterolin?
A e ul kaktusi kolesterolin?

Video: A e ul kaktusi kolesterolin?

Video: A e ul kaktusi kolesterolin?
Video: Kolesteroli (LDL & HDL) 2024, Korrik
Anonim

Një studim i hershëm gjeti dëshmi se nopal kaktus ishte në gjendje të ul kolesterolin Me Ndërsa nivelet e përgjithshme të kolesterolit ka rënë, LDL kolesterolit (ose "e keqe" kolesterolit ) ka rënë ndjeshëm. Nopal kaktus mund të jetë në gjendje të ul kolesterolin me shumë më pak efekte anësore sesa ato tradicionale kolesterolit medikamente.

Rrjedhimisht, a është Kaktusi i mirë për kolesterolin?

Nopali kaktus , i njohur gjithashtu si "dardhë me gjemba", është një ushqim kaktus bimë vendase në malet e Meksikës. Studimet kanë treguar se pektina përmbahet në nopal kaktus ul nivelet e "keq" kolesterolit gjatë largimit " Mirë ” kolesterolit nivelet e pandryshuara.

Së dyti, a e ul Kaktusi presionin e gjakut? Nopales janë të pasura me antioksidantë të njohur si betalina. Sasitë e larta të fibrave të tretshme në Nopales janë gjetur përmes hulumtimeve për të luftuar nivelet e larta të kolesterolit. Nopales janë veçanërisht të dobishme për njerëzit që vuajnë nga diabeti jo-insulinë. Është gjetur të më të ulëta dhe ekuilibri presionin e gjakut.

Njerëzit gjithashtu pyesin, a mund të ndihmojë kaktusi në uljen e sheqerit në gjak?

Fik deti kaktus - ose i njohur edhe si nopal, opuntia dhe emra të tjerë - promovohet për trajtimin e diabetit, kolesterolit të lartë, obezitetit dhe hangoverit. Disa dëshmi paraprake tregojnë se dardha me gjemba kaktusi mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak te personat me diabet të tipit 2.

A është e shëndetshme të hash kaktus?

Nopales dhe fik deti frutat janë të larta në antioksidantë, vitamina dhe minerale. Ato janë një shtesë e shëndetshme për një dietë të ekuilibruar dhe mund të ndihmojnë në uljen e sheqerit në gjak, zvogëlimin e inflamacionit dhe uljen e kolesterolit.

Recommended: