Përmbajtje:

Cilat janë përdorimet e kamomilit?
Cilat janë përdorimet e kamomilit?

Video: Cilat janë përdorimet e kamomilit?

Video: Cilat janë përdorimet e kamomilit?
Video: Nese vuani nga keto se mund je asnjehere mos pini caj kamomili, mesoje tani para se te jete vone 2024, Mund
Anonim

Kamomili preparatet përdoren zakonisht për shumë sëmundje njerëzore si ethet e barit, inflamacionet, spazmat e muskujve, çrregullimet menstruale, pagjumësia, ulcerat, plagët, çrregullimet gastrointestinale, dhimbjet reumatike dhe hemorroidet. Vajrat esenciale të kamomil përdoren gjerësisht në kozmetikë dhe aromaterapi.

Thjesht kështu, a është e sigurt të pini çaj kamomili çdo natë?

Një studim i vitit 2016 i lidhjeve mes çaj kamomili dhe cilësia e gjumit dhe depresioni tek gratë zbuluan se ato që pinin çaj kamomili çdo natë për dy javë patën cilësi më të mirë të gjumit sesa ata që nuk e bënin - dhe efektet u kthyen kur u ndaluan duke pirë the çaj.

Gjithashtu, kur duhet të pi çaj kamomili? Përgatitja e Çaj Mos e lini të pjerrët për më shumë se 10 minuta. Koha më e mirë për të pije kjo çaj kamomili krijimi është rreth 30 minuta para gjumit. Vlerësohet gjerësisht si një qetësues i butë dhe nxitës i gjumit. Efektet qetësuese nga apigenina ndodhin sepse ajo lidhet me receptorët e benzodiazepinës në tru.

Në lidhje me këtë, cilat janë efektet anësore të çajit të kamomilit?

Efektet anësore të zakonshme të kamomilit përfshijnë:

  • Reaksion i rëndë alergjik (anafilaksi)
  • Dermatiti i kontaktit/reaksionet e lëkurës.
  • Irritim i syve (kur aplikohet pranë syve)
  • Reagimet e mbindjeshmërisë.
  • Të vjella (kur merret në sasi të mëdha)

Si funksionon kamomili?

Kamomili Në fakt, kamomili zakonisht konsiderohet si një qetësues i butë ose nxitës i gjumit. Efektet e tij qetësuese mund t'i atribuohen një antioksidanti të quajtur apigenin, i cili gjendet me bollëk në. kamomili çaj. Apigenin lidhet me receptorët specifikë në trurin tuaj që mund të ulin ankthin dhe të fillojnë gjumin (3).

Recommended: