Përmbajtje:

Si e dini nëse keni një reagim stresi?
Si e dini nëse keni një reagim stresi?

Video: Si e dini nëse keni një reagim stresi?

Video: Si e dini nëse keni një reagim stresi?
Video: Vuani nga depresioni? Ja sa pozitivisht ndikon aktiviteti fizik… 2024, Korrik
Anonim

Nëse keni dhimbje kur ti tokë, mund të jetë një stresi frakturë. Swnjtja në zonën e prekur është një tjetër shenjë e zakonshme. Derisa ju mund të shihnin ënjtje kudo, vendi më i zakonshëm që njerëzit përjetojnë ënjtje të dukshme është në majë të këmbës për shkak të një reagimi ndaj stresit ose thyerje në metatarsale.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, si ndihet një reagim stresi?

A stresi thyerje në mënyrë tipike ndjehet si një dhimbje e dhimbshme ose e djegur e lokalizuar diku përgjatë një kocke. Zakonisht, do të dëmtojë të shtypësh mbi të, dhe dhimbja do të përkeqësohet në mënyrë progresive ndërsa vrapon mbi të, duke u lënduar përfundimisht gjatë ecjes apo edhe kur nuk po i jep fare peshë.

Në mënyrë të ngjashme, sa kohë duhet për të shëruar një reagim stresi? “Individët duhet të kenë një pushim të plotë nga aktiviteti që shkaktoi stresi thyerje dhe përfshiheni në një aktivitet pa dhimbje gjatë gjashtë deri në tetë javë merr shumica stresi thyerje te shëroj .. Nëse rifillon edhe vrapimi shpejt , mund të zhvillohen fraktura më të mëdha të cilat mund të çojnë në probleme kronike në kockë.

Këtu, si e zbuloni një thyerje stresi?

Mjekët ndonjëherë mund të diagnostikojnë një frakturë stresi nga një histori mjekësore dhe një provim fizik, por testet e imazhit shpesh janë të nevojshme

  1. rrezet X. Frakturat e stresit shpesh nuk mund të shihen në rrezet X të rregullta të marra menjëherë pasi të fillojë dhimbja.
  2. Skanimi i kockave.
  3. Imazhe me rezonancë magnetike (MRI).

A mund të ecni në një frakturë stresi?

A thyerje stresi është një lloj i thyerjes ose plasaritjes së kockave në kockë. Frakturat e stresit janë të zakonshme në kockat e këmbës dhe kyçit të këmbës sepse ne vendosni vazhdimisht forcë mbi to duke qëndruar në këmbë, duke ecur , vrapimi dhe kërcimi. Ne nje thyerje stresi , kocka prishet por zakonisht nuk e ndryshon pozicionin (bëhet "e zhvendosur").

Recommended: