Përmbajtje:
Video: Pse dhemb tendini dhe viçi im i Akilit?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Akilit tendiniti është të shkaktuara nga tendosja e përsëritur ose intensive tendoni i Akilit , the brezi i indeve që lidhë tuajin viç muskujt në kockën tuaj të thembrës. Kjo tendoni është përdoret kur ecni, vraponi, kërceni ose shtyni lart gishtërinjtë tuaj.
Prandaj, cila është mënyra më e mirë për të trajtuar një tendin të Akilit të lënduar?
Trajtim
- Pushoni këmbën. Shmangni shtimin e peshës në këmbën tuaj sa më mirë që mundeni.
- Akull atë.
- Kompresoni këmbën tuaj.
- Ngrini (ngrini) këmbën tuaj.
- Merrni ilaçe kundër dhimbjeve kundër inflamacionit.
- Përdorni një ngritës thembrash.
- Praktikoni ushtrime shtrirëse dhe forcuese siç rekomandohen nga mjeku, terapisti juaj fizik ose ofruesi tjetër i kujdesit shëndetësor.
Në mënyrë të ngjashme, pse më dhemb tendini i Akilit? Shkaqet. Si çrregullime të "përdorimit të tepërt", Akilit tendoniti dhe tendonoza janë zakonisht të shkaktuara nga një rritje e papritur e një aktiviteti të përsëritur që përfshin Tendoni i Akilit Me Një aktivitet i tillë vë shumë stres mbi tendin shumë shpejt, duke çuar në mikro- dëmtimi të tendin fibrave.
Përveç kësaj, a mund të shkaktojë Akili dhimbje në viç?
Simptoma kryesore e Tendoniti i Akilit është dhimbje dhe ënjtje në pjesën e pasme të thembrës kur ecni ose vraponi. Tjetër simptomat përfshijnë të ngushtë viç muskujt dhe diapazoni i kufizuar i lëvizjes kur përkulni këmbën. Kjo gjendje mund gjithashtu bëni që lëkura në thembrën tuaj të ndjehet tepër e ngrohtë në prekje.
Çfarë ndodh nëse tendoniti i Akilit nuk trajtohet?
Nëse majtas i patrajtuar , Tendiniti i Akilit zakonisht përkeqësohet në një gjendje kronike të dhimbshme që rrit rrezikun e tendin këputje Kjo gjendje kronike njihet si tendiniti Me Rifillimi i aktiviteteve shumë shpejt mund të rrisë kohën tuaj të shërimit dhe t'ju vë në rrezik për përsëritje tendin lëndimet.
Recommended:
Sa kohë duhet për të marrë helmim nga ushqimi nga viçi i grirë?
Koha që duhet për të filluar simptomat e helmimit nga ushqimi mund të ndryshojë. Sëmundja shpesh fillon në rreth 1 deri në 3 ditë. Por simptomat mund të fillojnë në çdo kohë nga 30 minuta në 3 javë pas ngrënies së ushqimit të kontaminuar. Kohëzgjatja e kohës varet nga lloji i baktereve ose viruseve që shkaktojnë sëmundjen
Sa e fortë është tendini i Akilit?
Përmbledhje: Tendoni i Akilit është tendini më i fortë në trupin e njeriut. Mund të mbajë ngarkesa që tejkalojnë mbi 900 kilogramë gjatë vrapimit
Pse Hephaestus bëri forca të blinduara të Akilit?
Nëna e Akilit, Thetis, i afrohet Hephaestus për të bërë një armaturë të re për djalin e saj. Kjo ka kuptim sepse Hephaestus është perëndia e farkëtarit, farkëtarit dhe zejtarëve. Me armaturën e tij të re, Akili shkon në një shtytje shkatërruese drejt Murit të Trojës. Ai vret shumë trojanë në rrugën e tij për të sfiduar Hektorin
Pse më dhemb krahu dhe gjoksi i majtë?
Dhimbja e krahut të majtë është një nga simptomat më të zakonshme të një sulmi në zemër. Nervat që dalin nga zemra dhe ato që vijnë nga krahu dërgojnë sinjale në të njëjtat qeliza të trurit. Ky fenomen, i quajtur dhimbje e referuar, shpjegon pse një person që përjeton një sulm në zemër mund të ndiejë dhimbje krahu pa pasur dhimbje gjoksi
A mund të shërohet tendini i Akilit i këputur?
Është mirë që të mos ecni ose të shtrini tendinin e këputur ose të këputur të Akilit, veçanërisht nëse keni dhimbje të forta. “Tendinat e Akilit nuk mbajnë furnizime të forta gjaku. Si të tillë, ata nuk shërohen mirë në vendin e tyre