Video: Itshtë më mirë të marrësh kolagjen apo silicë?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Dallimi midis kolagjenit dhe silicë Me Dallimi i madh? Kolagjenit siguron bazën e gatshme për një çast kolagjenit 'mbusheni' ndërsa silicë ndihmon për të bërë kolagjenit ashtu do të marr më gjatë për çdo efekt të dukshëm.
Në mënyrë të ngjashme, njerëzit pyesin, a mund të jenë të dëmshme suplementet e silicës?
Marrja e ushqimit Dioksidi i silikonit ekziston natyrshëm brenda tokës dhe trupave tanë. Ende nuk ka prova që sugjerojnë se është e rrezikshme të merret si një shtesë ushqimore, por nevojiten më shumë kërkime se çfarë roli luan ai në trup. Inhalimi kronik i silicë pluhuri mund çojnë në sëmundje të mushkërive.
Për më tepër, kur duhet të marr suplemente silicë? “Çdokush në fund të të 20 -tave, në fillim të të 30 -ave duhet të shikojë për të filluar duke marrë silicë Me Mund ta përdorni kur shihni linja të holla ose edhe më mirë, në mënyrë parandaluese.” Ju gjithashtu mund të rrisni marrjen tuaj të silicë përmes dietës suaj duke përfshirë shumë zarzavate me gjethe të errëta, presh, fasule jeshile, kastravec, selino dhe asparagus.
Në këtë drejtim, cilat janë përfitimet e marrjes së silicës?
Ndihmon në forcimin e indeve lidhës të trurit, qelizave nervore dhe palcës kurrizore, duke përmirësuar kështu kujtesën dhe duke ndihmuar në parandalimin e humbjes së kujtesës. Silicë gjithashtu ndihmon në stabilizimin e lirimit të pankreasit të insulinës! Nëse dëshironi që thonjtë, lëkura dhe flokët tuaj të jenë të shëndetshëm, drejtohuni silicë.
Cilat janë efektet anësore të silicës?
- reaksione alergjike, për shembull skuqje dhe ënjtje të fytyrës.
- stomak i trazuar.
- hipoglikemia në njerëzit me diabet.
Recommended:
A është mirë të marrësh ibuprofen me pilula hekuri?
Sidoqoftë, një ndërveprim mund të ekzistojë akoma nëse mund të merrni ibuprofen me suplemente hekuri Shtesa hekuri pas ibuprofenit, pasi është e zakonshme pas lindjes. Nuk ka asnjë ndërveprim të njohur midis Ibuprofen dhe Shtojcës së Hekurit në regjistrat tanë. Nuk ka asnjë ndërveprim të njohur midis Advil dhe Shtojcës së Hekurit në regjistrimet tona
Çfarë ndodh kur trupi juaj prodhon shumë kolagjen?
Skleroderma sistemike prek lëkurën, si dhe enët e gjakut dhe organet e brendshme. Skleroderma bën që trupi juaj të prodhojë shumë kolagjen. Kur keni shumë kolagjen, lëkura juaj mund të shtrihet, të trashet dhe të forcohet. Gjithashtu mund të shkaktojë dëmtim të organeve të brendshme, të tilla si zemra, mushkëritë dhe veshkat
Itshtë grip apo bronkit?
Gripi është krejtësisht i ndryshëm nga ftohja e zakonshme. Sidoqoftë, virusi i gripit muton shumë shpejt dhe vaksina nuk siguron mbrojtje kundër të gjitha llojeve. Bronkit. Bronkiti është inflamacioni i rrugëve të frymëmarrjes që çojnë në mushkëri
Itshtë ftohje apo rinit?
Simptomat janë të ngjashme me simptomat e alergjisë. Riniti infektiv është ndoshta lloji më i zakonshëm i rinitit. Njihet gjithashtu si ftohja e zakonshme ose infeksioni i sipërm respirator (URI). Ftohjet ndodhin kur një virus i ftohtë vendoset në mukozën e hundës dhe zgavrat e sinusit dhe shkakton një infeksion
Itshtë më mirë të fle në dysheme apo në shtrat?
Presioni i shtuar në dyshek në dysheme do të shkaktojë siklet të rëndë në ijet dhe shpatullat dhe do ta bëjë të pamundur një pushim të mirë të natës. Fjetja në dyshek në dysheme funksionon më mirë për njerëzit që flenë me shpinë dhe bark