Video: Sa diell është i keq për ju?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Rreziqet gjithashtu Shumë rreze dielli
Djegiet nga dielli: Më të zakonshmet të dëmshme efekti i gjithashtu shumë rreze dielli Me Simptomat e një djegieje nga dielli përfshijnë skuqje, ënjtje, dhimbje ose butësi dhe flluska (20). Dëmtimi i syve: Ekspozimi afatgjatë ndaj dritës UV mund të dëmtojë retinën. Kjo mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të syve si katarakta (21).
Nga kjo, çfarë ndodh nëse keni shumë diell?
Shumë diell ekspozimi lejon që rrezet UV të arrijnë në shtresat tuaja të brendshme të lëkurës. Ju e di këtë si djegie nga dielli. Kjo mund shkaktojnë vdekjen e qelizave të lëkurës, dëmtimin ose zhvillimin e kancerit. Lëkura juaj do të skuqet për shkak të rritjes së rrjedhjes së gjakut.
Po kështu, a është mirë për ju të uleni në diell? Ekspozimi i moderuar i diellit ndihmon në përmirësimin e humorit dhe përqendrimit tuaj duke rritur nivelet e serotoninës në trupin tuaj. Gjithashtu i njohur si 'hormoni i lumturisë', bën ju i qetë dhe vigjilent. Gjithashtu, "rrezet e diellit zvogëlojnë rrezikun e depresionit në ata që rrezikohen nga çrregullimi afektiv sezonal (SAD)", shton Dr. Roizen.
Për më tepër, sa diell është i rrezikshëm?
Tek njerëzit me lëkurë të ndritshme, rrezatimi UV fillon të bëhet të dëmshme pas rreth 5 deri në 10 minuta. Tabela më poshtë tregon sasinë maksimale të kohës që njerëzit me lloje të ndryshme të lëkurës mund të ekspozojnë lëkurën e pambrojtur dhe të pambrojtur në dielli në ditë pa marrë djegie nga dielli.
Po sikur shmangia e diellit është e keqe për ju?
Epo, rreziqet janë të përgatitur mirë - mund të dëmtojë membranat e qelizave të lëkurës, duke vënë ju në rrezik të kancerit të lëkurës dhe përshpejtimin e shenjave të dukshme të plakjes. Prandaj, qasja më e mirë është të shijoni rrezet e diellit me mbrojtje; duke aplikuar lirshëm SPF para se të dilni nga shtëpia, duke veshur një kapelë me buzë të gjerë dhe duke kërkuar hije.
Recommended:
A ka nevojë për verbena limoni diell të plotë?
Verbena e limonit kërkon dritë të ndritshme, të filtruar në mënyrë që të lulëzojë. Jashtë, vendoseni në një diell të plotë ose në një vend të ndriçuar me ndriçim të ndritshëm. Brenda, rritet bima një deri në dy metra nga një dritare me diell ose nën ndriçim me spektër të plotë. Jepini limon verbena vend të rritet
A është ozoni i keq për të pirë?
5/ Përdorni (ose pini) ujin e ozonuar brenda një periudhe të shkurtër kohe pasi e keni bërë atë. Në të njëjtën kohë megjithatë nuk keni nevojë të shqetësoheni për të pasur shumë ozon në ujë, pasi uji nuk është në gjendje të thithë aq shumë ozon saqë do të ishte i dëmshëm
A është qumështi i keq për ulcerat?
Për shumë vite, njerëzve me ulcera peptike u thuhej të pinin shumë qumësht dhe se do të qetësonte stomakun dhe do të ndihmonte në shërimin e ulcerave. Ju nuk duhet të shmangni qumështin (një racion ose dy në ditë është mirë), por pirja e më shumë qumështi nuk do të ndihmojë në shërimin e ulçerës
A është kosi i keq për H pylori?
Studiuesit kanë ditur prej kohësh se kosi, një produkt i fermentuar i qumështit që përmban baktere të gjalla, është një burim i shëndetshëm i kalciumit, proteinave dhe ushqyesve të tjerë. Një lloj bakterie i quajtur Helicobacter pylori (H. pylori) ose përdorimi i tepërt i aspirinës dhe ilaçeve të tjera anti-inflamatore jo-steroide, shkakton shumicën e ulcerave në stomak
Çfarë është një dhomë me diell në Australi?
Solariume. Solariumet (të njohura edhe si shtretër dielli) janë makina që lëshojnë rrezatim ultravjollcë. Ato nuk janë një mënyrë e sigurt për rrezitje dhe rrisin ndjeshëm rrezikun e kancerit. Prandaj është e paligjshme të përdorësh një dhomë me diell komerciale në Australi